为什么伟人能够在社会中长期坚持一件事
为何伟人能够在社会中长期坚持一件事？文/睡午觉的猫儿
01 为什么自己无法长期坚持做一件事？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语。这是许多人会想的一个问题。
我常常在后台以及当面接到一些类似以下的一些问题：
• 我想跑步。你说该怎么开始？以后每天在操场跑5公里你觉得可以吗？
• 现在英语基础比较差，我想学好英语，该怎么做？
• 我想瘦10-15斤，时间长短无所谓。怎么吃怎么运动，用多长时间减多少斤怎么保持，你有什么建议吗？
这些是几个比较经典的问题。但是我并不想说这些问题，因为一直到现在我也没有答案。
有一阵子我觉得这些问题比较“伸手党”，不具体分析自己的情况和做一件事情的周期过程，就直接要一个公式般的标准答案，以为照着去做就好了。
但是今天我决定把这些问题列出来，是因为突然想到自己在某个阶段的时候，也曾有过这种想法，也很想要寻找这些答案。而当我明白这些问题并不正确且没有答案的时候，是我已经完成了许多事情之后的事了。
换句话说，先不管有没有这样一种标准式的解决方法，我们都并不是要有一套完整且被证明是正确的方之后，才能够开始以及完成这些事情。
所以，今天想说的第一点是：如果我们发现自己从未能够长期坚持做一件事情，问问自己，究竟为什么犹豫不做下去？又究竟在等待什么？
是不是在等待一套绝不会浪费我们一份努力100%有效的方？或者某种速效省时省力又有效的秘密方法？
02 为什么我们能长期持续做一些事情，而不是另一些？
为什么我能长期持续做一些事情（比如跑马拉松，写字，学语言）而不是另一些的事情（比如学完我去年买的Excel课程并把自己的工作分析模板好好改进一番）？
这是我在遇到这个问题时候，问自己的问题：我是否是一个不能持续做一件事情的人？
事实证明并不是。所以，在我提醒自己没有必要浪费力气在情绪上进行自我攻击。我开始问自己一些其他的问题：“那些I完成了持续行动的事情，与I未能保持持续行动的事情，我我的看法与行为有哪些不同？”
03 你对长期价值累积有没有信心与耐心？
最近李笑来专栏的一篇文章，我反复琢磨了一段时间。那篇文章里，有这样一个图表：
收益 = 每年的本金 * （1 + 年化复合收益率）
定投策略：指每年固定增加1个单位投资金额。以上表格中C3单元格里的公式为：= C2 * （1 + C1）+ 1
看起来很复杂，但其实道理很简单，就是有些东西价值滚动累积。在头20次10公里训练中，你可能只有1-3次找到感觉；而第21-40次训练中，你或许会有5-8次找到感觉；而当你稳固之后，每一次训练，你都有高概率进入状态。这也就是每一次运行累积里程。如果我们没有这样的信念与耐心，我们往往只看到前20个KM就因为各种原因止步了。
04 没有人生得意志力还有拖延症
之前我的困扰之一也是责骂自己，没有意志力还有拖延症。但到了后来，当事务不断进行时，我发觉：既不要成为一个意志力极其强大的人也不需要成为完全无拖延的人才能完成这件事。你只要去试，它即便是不完美也没关系，然后继续尝试直到将这件事不完美地完成。就可以了。
从你开始尝试这件事到结束，从结束第一次尝试到尝试几次后，你必然会更擅于行动，因为你懂得如何非完美地开始和继续；你也会更具决断，因为你懂得知道何时挺住、何时休息，而非完全随性情变化。这一切都不再重要，只需考虑你的行为是否改变，为的是让生活更加丰富、更值得期待。