冷暴力隐藏在平静表面的伤害
避免性接触的拒绝
冷暴力的第一种表现形式可能是最为隐晦的，它通过避免性接触来体现出对伴侣或亲近者的疏远。这种行为看似无关紧要，但实际上却是一种有意忽视和排斥的表现。这通常会让受害者感到被抛弃、不重要，甚至是没有价值。长期下去，这种行为会逐渐破坏关系中的信任和情感联系。
不经意间的嘲讽
第二种表现形式是通过不经意间的话语或表情来进行嘲讽。这类似于一根细丝般微妙的小刀，它可以轻易地划破对方的心灵。如果这类言论反复出现，受害者很容易变得自卑和敏感，因为他们开始怀疑自己的价值。
无声的敌视
第三个表现就是无声的情绪攻击，无需任何语言即可传达一种持续不断的情绪负面状态。例如，在公共场合时故意保持距离，不与对方说话，或是在家中改变了常规的社交习惯，比如停止一起观看电视节目等，都能给人一种被放弃或者不被重视的感觉。
忽略与回避
第四种方式是忽略对方的一切需求和感受，包括生日庆祝、特殊日子以及其他重要事件。这不是一次性的忘记，而是一贯而持续的事实，如同一个慢性的毒药，对感情产生深远影响，使得双方都感到孤单且无所依靠。
伪装成关心后的背叛
最后，一些人可能在表面上显得关心并试图解决问题，但实际上他们只不过是在掩饰自己真正的心理状态。在这个过程中，他们可能会提出一些“帮助”但其实并非出于真诚，只想暂时缓解紧张气氛，以便继续维持控制权。这样的背叛往往更难以察觉，更难以接受，因为它涉及到了我们对他人的信任和爱护之心。