在自然的怀抱中了解动力的六大秘密成功之谜解锁
你知道什么能让你的心跳加速，激发内在的驱动力吗？或许你正在寻找那一把钥匙，可以打开通往成功的大门。在心理学的领域里，有几个关于人类动力的有趣发现，这些可能会让你惊叹，也许还会激励自己和他人。下面是六个关于动力的事实，你应该知道。
独立工作是美国学生最感兴趣的
研究表明，美国学生对那些需要独立完成才能获得成功的任务特别感兴趣，而不是强调团队合作的任务。斯坦福大学的一项研究显示，在课堂上强调独立工作能够更有效地激发他们的兴趣。
奖励措施并不总是最佳选择
许多动机模型都重视“胡萝卜大棒”策略，即通过奖励来激发人们。但研究显示虽然在某些情况下奖励确实有效，但其他因素，如追求成功和效率，有时也更重要。
奖励有时可能减少动力
当外部奖赏既令人满意又充满成就感时，它们可能产生一种反效果，降低内在驱动力。这被称为过度合理化效应。当人们得知将收到外部奖励，他们内在的努力就会减弱，当真正需要投入时间和精力时，就失去了兴趣。
激发内在力量比任何事物都要重要
设计能够触及并且保持学习过程简单高效的事情可以使整个学习过程变得更加吸引人。一些关键因素包括：确保活动具有挑战性但实现可能性；确保它们既迷人又有趣；提供足够控制权以实现目标；给予认可并提倡努力；以及鼓励与他人的比较。
赞扬努力超过能力能提升能力
赞美孩子解决数学问题的时候说“你真聪明”，这可能导致孩子遇到难题而放弃，因为它集中于固有的特质（聪明、相貌等）而非可塑性的品质（勤奋）。相反，将赞扬转向了努力，使孩子认识到勤奋是一个可以培养出结果的地方，而不仅仅是承认天赋或缺陷。
依赖意志力是不正确的做法
研究表明，尽管意志力量非常重要，但它只能持续很短一段时间。在一个实验中，一组参与者首先尝试使用自我控制去扮演一个讨厌角色，然后被要求观看一部喜剧电影却不能笑出来。两个任务都需要大量自控力的花费，最终参与者无法抑制笑声，因为他们已经用尽了自己的意志力量。这意味着当我们意识到自己的能力所限，我们必须从内部找到新的力量来源，以维持我们的热情和活力。