在自然的怀抱中感受动力之源六个关键点引领你向励志成功迈进
你知道什么能让你的心灵焕发活力吗？又或者，你还在寻找那些能激发内心力量，帮助你实现梦想的秘密呢？这里有六个关于心理学的小窍门，它们揭示了人类动力的奥秘。这些发现可能会让你惊叹不已，也许它们会激励你和他人。
独立工作激励美国学生
研究显示，美国学生更喜欢独立完成任务，而不是团队合作，这是斯坦福大学的一项研究发现。课堂上强调独立工作能够吸引他们的兴趣。
奖励并非总是最佳选择
很多动机理论都强调“胡萝卜大棒”的方法，比如奖励措施。但研究表明，即使奖励有效，有时它并不总是最好的策略。成功的渴望和效率有时比奖励更为重要。
奖励过度使用可能降低动力
当奖赏既令人满意又带来外部认可时，可能会产生一种叫做“过度合理化效应”的副作用。这意味着人们对内在动力的需求被外部刺激所取代，从而减少了自主努力。
激发内在动力至关重要
通过设计能够触及内在愿望的活动，可以简化学习过程并提高其效果。一些关键因素可以用来激发内部驱动力，如确保挑战性适中、趣味性高、控制感足够，以及提供认可和比较机会。
赞扬努力而非才能促进成长
赞美能力而不是努力可能导致放弃。当一个孩子解决数学题，你说“你真聪明”，这可能阻碍孩子面对未来困难时继续尝试。而赞扬他们的努力则鼓舞他们相信自己的勤奋可以改变结果。
意志力有限，但内在驱动无限
尽管意志力对于克服障碍很重要，但它只能维持到某个程度。一旦消耗殆尽，就无法再次恢复。在另一项实验中，参与者虽然初期坚持扮演不愉快角色，但一旦需要抑制笑容，他们就无法再控制自己。这说明，在意志耗尽之后，找到并利用内部推动力变得尤为关键。