1、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

2、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

3、不要等女人给你买礼物，要主动出击，让她看到你的独立和自信。

4、离开一个人后，不要报复，而是比从前生活得更好，这才是真正的赢利。

5、出行时选择舒适鞋子，因为善待自己就是细节上的表达。

6、抽空学习瑜伽或跆拳道，它们能让你放松身心，还能防身保命。

7、二分一格抽屉放零钱，一为家中，一为办公室，用以记录每一份辛勤付出的金钱。

8，每隔一段时间进行居室与内心的清理，把不再需要的东西送出去，让美丽容颜不被忙碌和郁闷所消磨。

9，没有丑陋，只有懒惰；懒惰的人，请不要嫉妒他人的英俊面孔，更不要因为这点小事而生气或嫉妒心重。

10，无论何时保持应有的涵养，说谢谢、辛苦您，对不起，以及懂得道歉和改正错误都是男人应该具备的品质之一。

11，对于那些并不想跟你交往的人，不要邀请他们共进晚餐或喝咖啡，因为没有发展希望的交往只会浪费你的钱和感情，这叫做爱慕虚荣，而这样的男人将会让人瞧不起他那样的行为方式。

12，对于那些你并不想交往的人送来的礼物，可以原封不动地寄回去，这是一种原则问题，如果失去了原则，那么你的生命便失去了意义和目的。

13，有自己的价值观和人生观，当遇到问题可以忍耐并寻找解决之道，但若触及到了原则，就必须坚守自己的立场，以免因牺牲了个人尊严而变得毫无价值。

14尽量避免与他人发生争吵，因为一个发怒的人很可怕，他可能因为控制不了情绪而变成疯子。在公共场合尤其如此，即使对方是在开玩笑，也不可轻易接受挑衅以维护自己的尊严。

15，在商店购买商品时可以讨价还价，但如果对方多给了你钱，要坚持退还，以保持做人的基本标准，即使是小额也不能因此贪婪而损害大局的大义名分。此外，在公共场所对老年人表示尊重也是对未来的敬意，是一种社会责任感的一种体现。而且，无论如何都不能随意吐痰，这不是文明行为，而且要厉行禁止这种习惯性的小恶劣行为。这一点对于任何一个文明社会来说都至关重要。一旦决定离开某个关系，那么当那个人试图联系你时，最好的方式是直接挂断电话，并关闭手机，以此来保护自己的心理健康，并允许过去的事情自然平静地结束。如果只是单方面喜欢一个人或者仅仅是一个双方都不真诚的情感纠葛，那么最早分手才是最佳选择。不必为了假装爱情付出精力或努力。你值得更真诚更多深刻的情感交流。你应当要求自己享受孤独中的宁静，也学会欣赏周围环境。在无法找到伴侣的情况下，与相爱之人携手漫步，将成为未来美好回忆的一部分。但即便如此，如果有人开始忽视或者怠慢了你，请勇敢地采取行动离去，不必为了他们感到难过也不必继续投入感情资源。你值得更好的生活，更值得受到尊重与珍视。如果某个女性开始忽略甚至怠慢她的男性伴侣，请立刻认识到这一点并采取行动离开她。她如果真的没有足够的情感来回馈你的关怀，那么继续这样下去只会伤害到自己的内心世界。而在这个过程中，我们必须学会停止沉迷于一个负面的女士身上，而应该把注意力放在提升自我上面，从而获得更加积极向上的生活态度。这意味着提供空间给她，让她自由呼吸，同时也确保我们不会因为太过依赖导致她的反感。此外，无论何时，都应该拒绝那种让人们感到困扰但又无法拒绝的心理压迫，比如强迫饮酒等情况。在遭遇背叛后，我们应展现一种高贵的心境——通过比从前更加优秀来证明我们的价值，而不是通过报复的手段去支配另一个人走向同样的道路。当我们在旅途中穿越崎岖山路时，最安全不过的是带着舒适鞋步履安稳前行。这一切其实都是关于如何善待自己以及怎样利用日常细节来传递积极正面的信息。而除了这些，还有一些其他活动，如练习瑜伽或跆拳道，它们能够帮助我们放松身心，同时增强身体素质，为我们的未来打下坚实基础。最后，但决非最不重要的一点：每当感觉疲倦或沮丧的时候，都要记住练习一些简单但富有成效的心灵锻炼，比如冥想，或是在自然界中漫步——这些都会对我们的精神状态产生积极影响，使我们能够重新发现生活中的乐趣，并持续前进，在追求卓越之路上不断迈进。