夫妻感情不好的表现是什么如何挽回冷暴力婚姻
家庭冷暴力通常指的是夫妻在争执时表现出的心态冷淡，不闻不问对方，极少进行语言沟通交流，这种行为可以说是婚姻幸福生活的底线。面对这样的冷暴力婚姻，人们应该如何去挽留呢？首先要明确什么是家庭冷暴力？
简单来说，“家庭冷暴力”就是夫妇在争执时的心态非常冷淡，不愿意与对方沟通交流，将正常的语言交流降至最低甚至完全忽视。在家务和工作中，也表现出一种非正规的控制和凌辱。这类行为可能会通过暗示威胁、语言攻击等方式体现出来，而且常常伴随着经济上的控制和精神上的摧残。这种长期的精神折磨往往比肉体伤害更为恐怖。
如果一个人身处这样一个环境中，他或她很容易感到被压迫、被控制，情绪变得敏感易怒，心理状态也经常处于孤独无援的情况。
那么，我们怎样才能挽回这段关系呢？
首先要学会关注自己。不要再为了维护施虐者而改变自己的行为，要坚持自己的需求。
不要被施虐者的挑衅所触动。当施虐者试图激怒你的时候，不要回应也不要辩解，只是保持平静即可。
要明白你不能“治愈”施虐者。你无法改变他们的行为，也无法修复你们之间的问题。只有当施虐者自己意识到并决定改善自己的行为时，他们才有可能停止这种恶性循环。不要让一次次未能成功地“改正”和“拯救”的尝试损害了你的自尊心。
寻求帮助。当你感到无助时，请找一位信任的人或者专业人士倾诉，你需要支持来帮助自己走出困境。
保持一个健康的婚姻关系并不容易，因为缺乏有效沟通使得问题难以解决，因此许多人在面对长期性的冷暴力后选择了离异。但是在问题发生之前，我们应该更加珍惜彼此，用好口舌相守，以免将来不得不面对如此艰难的情境。如果我们能够及早发现并解决这些问题，或许就不会有人必须经历那种痛苦的事情了。
