在围城的世界里重启自己的故事
总有些时候，心里有种莫名的焦躁，坐在工位前，觉得自己马上就要爆炸了，到点就闪人，晚上豆瓣淘宝微博一通，第二天周而复始。有个好听的词儿管这种状态叫“周期性低潮”。此外，也可能是人为的精力与情绪管理不当的结果。
我没研究过这个课题。我管这种状态叫作“死机”。每每这种状态持续到自己受不了的时候，我就逼着自己“重启”一下，不论是回家的呼吸还是出游中的思维冲撞，或是在日常生活中寻找一些平时不舍得吃的东西，都能让我的心情得到缓解。
比如说，“家”的呼吸，就像王文华的一篇散文《家的呼吸是海》中所描述，那是一种回归、放松的心灵体验。在这样的环境中，我们能够感受到一种被接纳和释放，让内心得到休息和恢复。
或者，在出游时遇见陌生的环境，这也是一个很好的“重启”方式。清明节去南京看了一场原生艺术展，那里的作品都是精神病人创作，每一件都充满了独特的情感表达，它们没有固定的主题，而是自由地流动，让人在其中找到新的视角和思考。
还有就是用餐，这是一个简单却有效的手段。当我们尝试一些平日里不舍得吃的事情，比如高档料理或是街头小吃，那些用心制作出来的大师级菜肴能给我们的味蕾带来惊喜，同时也能提振我们的精神。它不是仅仅食物本身，更是一种对美好事物态度上的认可和享受。
最后，如果实在难以自拔，可以尝试做一些平常不会做的事情，无论是什么活动，只要它能让你从日常生活中抽离出来，为你的内心注入新鲜血液，就足够了。这可能会是一次意想不到的心灵旅行，让你在无聊之中发现新的乐趣，从而重新焕发活力。
记住，最重要的是拥有主动带自己走出那种状态的意识。不沉浸其中，不任其泛滥，要不断地寻求那些可以帮助你“重启”的方法，每个人都应该找到适合自己的那条路。
