夹一天不能掉早上继续做我是不是该改点作息了
我是不是该改点作息了？
记得上次周末，我在朋友圈看到一个帖子，内容大概就是“夹一天不能掉早上继续做”。这句话看起来简单，但实际操作起来却挺难的。想想也是，我们平时都是按部就班的生活节奏，偶尔放松一下也没什么不对。但是，这种“夹”式的生活方式，对于长期来看可能并不是很健康。
我自己也经常犯这样的错误，周末忙完了各种事情，一直到深夜才慢慢回归正常状态，然后早上自然而然地睡个懒觉，不去理会那早晨计划好的锻炼和学习时间。我告诉自己，“今天是个休息日嘛，就让身体恢复吧。”但其实，每一次这样做，都让我感觉到了疲惫，而真正想要恢复的精力，却始终没有得到。
昨天晚上，我决定试试这个“夹一天不能掉早上的继续做”的方法。我的目标是起床5点半进行瑜伽，然后跟进一些工作准备，以便第二天可以顺利进入状态。我知道，这是一项挑战，因为我通常需要等到下午才能逐渐变得清醒。
结果？虽然有点艰难，但我成功地完成了自己的计划。那个特别拙劣的初学者级别瑜伽动作，让我的身体开始活动，同时，也为接下来的几个小时打下了良好的基础。在工作准备方面，我也更加专注，从而使得第二天能够更有条不紊地开展工作。
通过这次尝试，我明白了一件事情：改变习惯真的需要一点点努力。我们总是在说要把握每一分每一秒，但是当实践中遇到困难的时候，我们往往选择逃避。这段时间里，如果能坚持下去，或许我们的生活节奏会变得更加均衡，更有质量。
所以，即使只是一个小小的改变，比如保持一个固定的起床时间，那么这种小小的心智转变，对我们来说或许是一个重要的一步。至少对于像我这样的懒人来说，是一步巨大的前进。如果你也是那种喜欢赖床的人，也许你可以尝试一下，看看是否能从这些简单的小变化中获得更多活力和满足感呢？
