学长C我一节课该怎么办
首先，当你被学长C了一节课时，你可能会感到很沮丧和不甘心，因为这对你的学习计划和成绩都有着直接的影响。因此，第一步是要冷静下来，不要在情绪上完全投入，让自己的情绪得到平复。
其次，你需要了解为什么会这样发生。这可能是因为你没有认真听讲，或者在考试前没有做好充分的准备，也可能是因为你之前的行为或表现让学长觉得你不值得帮助。你可以试着找出问题所在，从而采取相应的措施来改进自己。
接着，要积极寻求解决方案。比如，可以向老师请教，或是在家里多加努力复习。如果是由于时间管理不当导致的话，可以调整自己的作息时间表，使自己有更多时间去学习和备考。
此外，还可以尝试与学长沟通，解释一下情况，并表示愿意改正错误，同时也表达出自己的感受。在这种情况下，保持尊重和诚恳非常重要，这样才能更好地解决问题，而不是使关系更加紧张。
同时，如果感觉到压力过大，也不要忘了休息放松。适当的体育锻炼或其他放松活动对于减轻压力、恢复精力都是非常必要的。通过这些方式，你可以更好地面对接下来的一段时间，并且提高应对挑战的心理素质。
最后，不要放弃信心，即使遇到了挫折也不代表一切结束。你应该从中学到经验，为未来做好准备。当你发现自己能够克服这一困难时，那将是一次宝贵的人生经历，对于未来的成长无疑是一个强大的推动力。而且，每一次失败都是一次成功前的必经之路，只要我们能够从中吸取教训并不断进步，就没有什么能阻止我们追求梦想。