15个反复启示的爱情秘诀引领你走向永恒的快乐之路
每个人追求快乐的方式都有所不同。我们的期望、生活经历以及性格都会影响我们获得快乐的程度。有些人在工作中找到快乐，有些人则在婚姻或亲密关系中寻找自己的幸福。不管你如何定义快乐，这里有一些经过时间考验的方法，它们能够为你的生活带来喜悦和平静。你可以根据自己的需要，选择这15个永恒的秘诀。这些方法通过一段时间后，将成为积极改变生活习惯的一部分，为你带来更多的欢愉和宁静。
正视现实
就像看半杯水，有些人看到的是满杯，而另外一些人看到的是空杯。当你遇到堵车时，不妨试着思考停下来享受片刻美好的时光。你可以用这个时间思考那些一直想解决的问题，或是做点轻松阅读。在超市排队时，拿出杂志看看，让自己放松一下。在一天结束时，你会感到更满意，更平静，更快乐。
感恩的心
一天里，你会说多少次“谢谢”？听到的次数又是多少？下次试着说“谢谢你们”。学会感恩，你将收获更多喜悦和幸福。
兴趣与玩耍
记得小时候怎么玩吗？我不是指打高尔夫球或者网球。我是说像孩子那样玩——追逐游戏，青蛙跳或者街头棒球，用坏了的扫帚当棒子，用停在路边的小汽车当垒场。这是一种寻找快乐的好方法，就是记住自己是个孩子，像孩子那样玩。
友善心态
毫无疑问，友善对我们的情绪非常重要，也能增加我们愿意帮助他人的渴望。友善还能传染，当我们对他人友好，我们也会感觉到新的喜悦和对生活的热爱。
朋友间的情谊
虽然大量的人际交往和浪漫关系并不保证快乐，但它们确实在某种程度上影响我们的幸福感。多花点时间与朋友相聚，把友谊放在你生活中的重要位置上。
当下活到最充实
要活在当下。我们常常考虑未来，却不珍惜“此时此刻”。要享受每一个瞬间，每一种生活中的欢愉。
恢复与休息
我们需要放松减压，让事情简单化。生活对于每个人都是艰难重重。一日千里的日历不会顾及我们的疲劳、压力或倦怠，最好的办法就是休息一下。
运动之旅
短语“跑者的亢奋”并不仅仅指上瘾，还指一种精神状态——一种欢愉状态。而且运动能够改善心情，加强积极态度，同时提高自尊心和信心事实上，一种增加快乐的手段就是运动起来！
笑脸迎风
有时候，我们必须学会伪装。我并非让大家不诚实或不守信，我是在提醒大家尽可能保持笑脸继续前行研究表明，即使表现得很高兴，我们也能从中获得更多愉悦和欢笑！
目标之旅
缺乏目标会让人们变得消极。但如果设定了个人、职业或关系上的目标，就能体现普通生命与卓越生命之间巨大的差别。如果追随你的梦想，那么你将越来越感到 快樂.
11 寻找内心召唤声呼唤者
有些人在宗教或者灵魂深处寻找意义；有些人则是在工作或亲密关系中寻觅。而找到内心深处的声音，不仅是一个提升幸福感的手段，而且给予了一份目的感，使人们感到存在于世界上的价值，从而实现最大的幸福.
12 沉浸式体验
当沉浸于喜欢的事物中，我们完全放弃自己，被完全吸引至另一个世界，这叫做"流入状态"每个人的体验都是独特地不同的发现并发挥自身优势，并将其融入日常活动，是进入状态的一个途径.
13 强项发挥
理解并发现自己的优点，然后把它们融入日常生 活 中运用。一旦知道了自己的长处并且发挥出来，就能够更好地把它们融合进你的 生活 中.
14 知道何去何反
知道什么时候停止。当第一次尝试带来了惊喜第二次却没那么新鲜的时候，如果事情变成了期待再多的事情也不足以激起惊喜。那就设立一个健康合理的地界，不要超越它.
15 珍惜所拥有的
拥有东西可能就在眨眼之间消失了抓住它，用爱覆盖它，与安慰一起，在其周围播撒希望与祝福让这些东西被珍视.,