T是如何在P身上发泄的我怎么就让他成了我的情绪垃圾桶
我怎么就让他成了我的情绪垃圾桶？
记得那段时间，我总是感到压抑，内心的忿怒和不满在我体内积累，直到有一天，它们找到了一个发泄的出口——我的好朋友P。
每当我遇到烦恼或是工作上的挫折时，我都会找借口去P家。起初，他对此毫无所知，只觉得我偶尔来访就是因为我们关系好，想多聊聊天或者一起吃顿饭。但是我知道，这些都是掩饰真实感受的幌子。
T，是我的短语，对于我们而言，它代表着无数次深夜的电话、无数次的情绪倾诉。有时候，我们的话题会转向生活中的琐事，但更多的时候，我们只是沉默地听对方喘气，那声音里藏着多少未曾说出口的话语。
T在P身上发泄，也意味着我们的友谊被带上了新的色彩。它让我意识到，即使是在最亲密的人面前，也要学会控制自己的情绪，不要让它们像潮水一样席卷而来，把别人也卷入其中。我开始尝试更理性地处理问题，而不是将所有的负面情绪都倾倒在一个人身上。
但是，当你习惯了把一切都倾诉给一个人，你就会发现自己难以适应没有这份依赖感。当你终于意识到了这一点，并且决定改变，你可能会感觉失落，就像是一个人独自站在原来的支柱上，却发现它已经不那么稳固了。
现在，每当我感到压力山大，我会告诉自己：不能再这样下去了。我需要找到更多的人，与他们分享彼此的喜怒哀乐，让这些感情得到更加均衡和健康的释放。而不是只寄托于一个人的肩膀上，因为真正重要的是学习如何成为一个能够独立管理自己的成年人。
