北师大家庭教育指导师被取消老公有家庭暴力怎么办在社会的关注下家庭暴力的问题再次成为热点
我丈夫有家庭暴力，该怎么办？许多女性面临这样的困境，既爱又受伤，他们不确定是否应该离开。以下是一些建议，希望能帮助到大家。
分辨爱与恨：很多受家暴的女性难以区分爱与恨，因为她们在忍耐过程中只关注谦让，而这种谦让被误解为爱。在担心孤独和离婚时，她们可能为了维持婚姻而忽略了自己，这种感情就成为了保持破碎婚姻生活的理由。要清醒地认识到真正的爱与憎恨之间的差别。
考虑不可或缺因素：为什么有些人仍然选择忍受丈夫的家暴并坚持留下？她必须思考这一问题。她不可或缺丈夫可能是因为孩子、经济依赖还是其他原因。当你不想离婚时，你需要处理这个问题，如果你的丈夫不能确保家暴不会再发生，那么考虑是否应该离开。
不要让家暴成为秘密：当婚姻无法挽救时，女性才会公开谈论长期遭受家的苦楚。我认为这样做是不智的，即使家庭暴力是一件不光彩的事，但作为受害者自己应勇敢向他人寻求帮助，以早日解决家中的阴影，并且告诉他人可能会帮助你及早解决丈夫的心理健康问题，从而使婚姻生活有机会重新发展。
利用法律保护自己：当你变成了家庭-violence 的受害者，你首先想到的是你的医疗记录，这是直接证据也是你维护自身权益的手段。如果未来可以诉诸法院，你将得到公平对待。
爱护自己的身体和灵魂：不要因为在家庭中经历压迫而觉得自贬，不要觉得吃苦是命运安排，不要说这是天意，它只是你给出的合理化，是逃避责任——解放自己的义务。把自我看作关键，让自己保持乐观的心态，不被家庭-violence 所控制。
学习独立性：缺乏独立感我们感到不可或缺于那个带有 家庭-violence 的伴侣。如果女性能够独立衣食住行，她在家庭中的影响力就会增加，或许学习独立并不意味着一定要离婚，只是想要更强、更公平、更正义地生活。女士们不应容忍伴侣的罪行，要从容应对立即解决困难，以获得幸福快乐的婚姻生活。
