90的人在追逐成功的道路上摔倒了就像谷爱凌在自然的怀抱中不断奋斗直到最终站上了世界舞台
然而，许多人无法坚持到底，他们的故事与我的同学B相似，他曾经热情地学习英语，但由于缺乏持续性，最终放弃了。
就像B一样，有很多人尝试减肥、戒烟或是学习新技能，但他们很快就失去了动力和信心。他们可能会制订计划并付出努力，但最后还是失败了。这常常被归咎于意志力不足。但其实，这种情况下更重要的是缺乏有效的方法和策略。
心理学家沃尔特·米歇尔的一项著名实验显示，即使小孩子能够控制自己的冲动等待15分钟才能获得更多棉花糖，这也预示着未来他们将取得更好的成果。而通过调整实验过程，能抗拒诱惑的人数增加了一倍。这表明，只要我们掌握正确的技巧和策略，就有可能克服内心的懒惰和恐惧，从而实现目标。
因此，我们不应该仅仅责怪自己没有足够的意志力，而应该寻找更为科学有效的手段来帮助自己坚持下去。正如《干劲开关》所说，“影响结果的是不是斗志，而是科学”。我们需要学会如何管理自己的精力，以及如何利用各种技巧来增强我们的自我控制能力。只有这样，我们才有机会成为那10%的人，他们成功地走过了那条被称作“成功”的路上的坎坷之旅。