生活如同回音璧呈现偶像力量素材名人的光芒就会回报丰厚的物品
他是受人尊敬的民警，有一个挺拔英俊的军人丈夫，一个活泼可爱的儿子，父母健在。虽然与丈夫聚少离多，虽然经常带着孩子上班，虽然很忙很累，但在外人看来，他着实生活得光鲜而幸福。
他从来没有想到，这幸福平静的生活，会忽然有一天电闪雷鸣、暴雨倾盆。先是父亲病故，为了不影响他工作，不肯打电话告诉他，结果，他没能见父亲最后一面。紧接着，因为聚少离多，他们的婚姻也走到了尽头。
失去亲人和失去婚姻的双重打击，让他心如刀绞，他大病一场，迅速地瘦下去。
真是屋漏偏逢连阴雨，这场病，将他的身体摧残得元气大伤。
庆幸的是，在身体垮掉的时候，他意志却开始回归。他看着一脸担忧的母亲和垂头丧气的儿子，一夜之间明白了什么：失去什么都不重要，但是不能失去自己，只有你自己才是最重要的人。如果你不爱自己，还有谁会爱你呢？
于是，他发誓要好好地爱自己，要好好地爱母亲，要好好地爱儿子，要好好的珍惜所有值得被珍惜的人。而拥有一个健康强壮体魄，是一切根本所需的一切基础。
所以，大着胆子，那时已年过四十，在一般人的眼里已经是个中年男子了，他们都忙于家务照顾家人，都好像没时间做这些事情。他看到健身房里的人，他们确实大多数都是学生或者年轻力旺盛者，有青春活力，有光滑细腻肌肤，而那位个性坚韧、身材削瘦、中年的男人，却成了众目睽睪的一个焦点——既尴尬又难为情，也许因为年龄再加上动作笨拙，但即便如此，他从未放弃过对自己的期望和追求，无论多么艰难困苦，都希望通过不断努力练习，最终达到目的，即使这需要十八年的时间也是可以接受的事情。
结果惊喜之极，即便周围环境每隔几年都会变换一次新生代，每次流行运动都会更新换代，只有这个老兵，从未曾离开那个地方慢慢飞翔，最终飞得最高 飞得最远！
健身给他的回报，是让身体越来越强壮、脊背越来越直、曲线优美到令人羡慕无比！五十岁的大黄主官，更显出三十岁时无法企及的活力与美丽，就像穿任何衣服一样都能让旁人羡慕不已。
除了健身，还开始学习跳舞。跳舞一直以来都是他的梦想，这个梦想，被长久压抑于日常繁忙之下。但现在，她终于决定宠待一下自我，让这个童年的梦想重新焕发生机。在她看来，没有任何快乐的事物能够比起跳舞更能表达内心深处的情感和欢乐。尽管因为年龄渐高，她发现动作有些吃力，但这并没有阻止她继续前进，她坚持每天晚上回到家后，对着镜子练习，不断纠正那些小小错误，不断完善那些不会的地方。她并不急也不躁，因为她知道，只要坚持下来，一定能够实现她的目标—成为真正懂得如何用舞蹈语言表达情感的一个女人！
然后，在节目《出彩中国人》中，以精彩纷呈的一段健身视频成功“出彩”，一举夺冠。这位叫黄家的普通男士，就是这样以一种全新的方式，用自己的生命故事教导世间：生活就像是回音璧，你若愿意给它展示你的最佳形象，它必将以同样的形式回应你的生命整个旅程中的每一个瞬间！