生活如同回音璧呈现中国感动十大人物的素材就会得到相应的回报
他是受人尊敬的民警，有一个挺拔英俊的军人丈夫，一个活泼可爱的儿子，父母健在。虽然与丈夫聚少离多，虽然经常带着孩子上班，虽然很忙很累，但在外人看来，他着实生活得光鲜而幸福。
他从来没有想到，这幸福平静的生活，会忽然有一天电闪雷鸣、暴雨倾盆。先是父亲病故，因为不肯打电话告诉他，不想让他担心，他没能见父亲最后一面。紧接着，因为聚少离多沟通不畅，他的婚姻也走到了尽头。
失去亲人和失去婚姻的双重打击，让他心如刀绞，夜不能寐，他大病一场，迅速地瘦下去。
真是屋漏偏逢连阴雨，这场病，将他的身体摧残得元气大伤。
庆幸的是，当身体垮掉的时候，他的意志却开始回归。他看着一脸担忧母亲和垂头丧气儿子的样子，一次偶然间看到健身房里的年轻人们，他们充满活力，那种青春洋溢的情景，让他产生了改变自己身体状况的心思。
于是，在家人的鼓励下，他决定重新站起来，为自己的健康负责。他步入健身房，那个时候已经年过三十，在一般人的眼中，是中年的男人了。但无论年龄大小，只要有决心，就不会后退。而且，每当有人目瞪口呆地看着这个年龄的大男孩努力锻炼时，他们总会被他的毅力所感动，也开始模仿他的做法。
经过十八年的坚持练习，现在五十岁高龄之际，这位曾经普通民警变成了健身界的一员。在朋友圈里，无数人为之点赞，为之喝彩，而这背后，是对生命价值追求的一个伟大的体现：即使是在逆境中，也不要放弃自己，要像黄爱凤一样，用行动证明自我价值，从而获得更美好的生活回报。
