陈道明60岁前夕15位名人事例共赴无用之境方得从容
陈道明60岁前夕：15位名人事例共赴无用之境，方得从容
文/陈道明
一晃都年近六旬了，说不注意身心健康那是假的，但上升到正经八百的“养生”高度，又似乎不那么对味儿，因为我做的，用冯小刚的话说都是“奇技淫巧以悦妇孺”，不过，不做无为之事，又何以遣有涯之生？这观念打远了说，可能与我早年的经历有关。我生在天津一个中医世家，父亲是燕京大学毕业生，后在天津医科大学教英文。受家庭影响，我少年时期的理想是当律师、外交官、医生，人生规划里完全没有“演员”。但高中时为了躲避上山下乡，有个正经的城里饭碗，不得已报考了天津人艺话剧团。进剧团后也没有一鸣惊人，多数时间都在舞台上跑龙套，一跑就是六七年。那时候演艺界都是吃大锅饭，主角和配角的收入相差不大，加上自我感觉“入错了行”，对出人头地没有什么奢望。
人的生命包含肉体和精神，前者是基础，后者是升华。与其一味追求有用之物，不如静下心来，细细品味无用之物带来的静谧和美好。心安，则身安。我从小弹得一手好钢琴，对于音乐充满热情，每次有空就都会弹几首自己喜欢的小曲子，或许它们对于别人来说并不是什么特别重要的事物，但对于我来说，它们是我生活中的乐趣，是一种个人喜好的表达方式。
进入中年后，我迷上了画画，没有门派，不讲章法。我最喜欢用毛笔抄写《道德经》等古籍，一边抄写，一边默读，这让我感到非常快乐，也让我能够更深刻地理解这些古籍里的智慧。而且，我也很享受下棋这个活动，无论是在忙碌的一日结束的时候，用它来放松自己的心理状态；还是在闲暇时光里，与自己的内心进行一次又一次的心灵对话，都能给我带来极大的满足感。
当然，还有一些琐碎的事情，比如为妻子缝制皮质包包，为女儿制作衣服，这些虽然看似简单，却也是我平日生活中的一种愉悦。在这样的过程中，我们可以找到一种平衡，让自己既保持着与世界接轨，又不失独立性。这就是我的养生的秘密——通过那些看似无用的活动，将我的精力投入到真正让自己感到快乐的事情上去，从而获得精神上的满足，并促使身体健康。这便是我越活越年轻的奥秘。