激情澎湃的阳光心态10个秘诀让你闪耀成就
哈佛大学Tal Ben-Shahar博士的《幸福课》，以及他总结的10招幸福贴士，改变了许多人的一生。现实生活中总有不如意的时候，假如生活欺骗了你，你怎么办？你可以选择逃避、悲观，但你会一直痛苦，或者用这10招幸福贴士让你的生活和心情更美好！
1.遵从你内心的热情
选择对你有意义并且能让你快乐的课程，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或是选择朋友所选的课，或是别人认为你应该上的课。
2.多和朋友们在一起
不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
3.学会失败
成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧绊住你的脚步，让每一次尝试成为前进的一步。
4.接受全部的自己
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，有什么能让我感觉好过一点？
5.简化生活
更多并不总代表更好，你选了太多的话题吗？参加了太多活动吗？应求精而不在多。你需要找到平衡点，使自己的时间更加珍贵。
6.有规律地锻炼
体育运动是生命中最重要的事情之一。每周只要三次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。这将帮助提高你的自尊，并给予新活力。
7.睡眠
虽然有时「熬通宵」似乎不可避免，但每天7到9小时充足睡眠是一笔非常棒投资。当醒着的时候，你会更加有效率，更具创造力，也更开心。
8.慷慨分享爱与关怀
现在，你可能没有太多钱，也可能没有太多时间。但这并不意味着不能助人。「给予」和「接受」是一件事两面。当我们帮助别人的时候，我们也在间接地帮助自己；当我们帮助自己时，在间接地帮助他人。
9.勇敢追逐梦想，无畏挑战！
勇气不是不害怕，而是在害怕后仍然向前走。在困难面前，要不断提醒自己：这是通往成功必经之路，而不是阻碍之石！
10表达感激与爱，让世界充满温暖！
记得，每一天都要记录那些小小却又如此巨大的恩惠，用感谢的心态去回报那些曾经支持过我们的灵魂伙伴们！无论何时何地，都以此作为推动力量，为我们的旅程添上色彩！