数据显示你还无法精准掌控清晨何谈人生成功策略
以史为鉴，自古以来，官员便要在清晨上早朝。汉代贾谊在《新书·官人》中写到：“清晨听治，罢朝而议论。”加上古时候车马不便，算上起床、梳洗、换上朝服的时间，官员们至少需要提早半个时辰，即一个小时起床。五鼓初起，列火满门，将欲趋朝，轩盖如市。”
现代都市繁重的生活压力和责任与日俱增，每天往返于工作与家庭之间，不少人选择了晚睡晚起。然而，这样的人并不能成为人生赢家，看看那些成功人士的作息，你会发现，他们提高工作效率、生活质量，从每一个清晨开始。
杰克·多西，他每天早晨5点半准时起床后慢跑6英里。分管两家公司的人，还不能早睡，每一天都要工作满16个小时。他把时间规划精确到分钟，把众多的工作内容分配到每一天，并且高度自律严格按照计划进行。
王健林作为中国首富，也坚持每天5点半起床，并且会在7点准时到达办公室，一直工作到晚上七八点钟。他为了保持更好的体力与经历，还坚持每天跑步一小时。
李嘉诚已80多高龄，但却依然保持早起习惯。在8月份的一次采访中，他说：“我觉得最重要的是保持健康，因为健康是我们所有事情的基础。如果没有健康，就什么都做不了。”
研究表明，无论是哪种年龄段的人，只要能形成良好的习惯，都能提升情绪，对待生活更加积极向上。这不仅仅是在技术层面的提升，更是一种精神上的强化，让自己能够面对挑战和困难的时候，不轻言放弃，而是勇敢地去追求自己的梦想。
当然，这并不意味着大家必须像这些大人物一样，每个人根据自己的实际情况来调整自己的作息。但有一点可以确定，那就是合理安排时间管理，是提高效率和改善生活质量不可或缺的一部分。而这种观念的成效，就是让我们的日常活动变得更加有意义，有助于我们走向成功。
因此，我们应该从现在就开始改变自己，让这个小小的心愿变成现实。不妨给自己定一个短期计划，在21天里选择在固定的时间内早起。如果你连清晨都控制不了，又怎么控制人生的其他方面呢？富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”所以，请改变，从清晨开始！