揭秘成功之道如何养成让列清单成为习惯的神奇技巧
我是奥普拉电视节目的忠实观众，而且是铁粉。我十三岁就已经迷上《奥普拉脱口秀》，我决定写信给我的偶像，之后也收到了印有“奥普拉专用信笺”字样的正式回函，外加一张亲笔签名照。信的内容在下一页。
我喜欢奥普拉在信中提到的：“虽然因忙碌无法一一回答你的问题。”
我只能说当时的我就像个小记者一样，什么事情都想打破砂锅问到底！
总之，“信之，便能成之”是奥普拉的名言，但她其实也是从作家马娅？安杰卢那儿听来的。这是我最钟爱的人生哲学，我衷心相信：凡事只要相信，就能在你身上降临！
我从奥普拉身上学会了付出、倾听与全力以赴。从年轻时看她的节目开始，奥普拉就是我生活的一部分。而随着年龄增长，她愈来愈像是我努力的目标。
把事情写下来本身就是一件充满力量的事情。加利福尼亚多米尼克大学教授盖尔？马修斯（Gail Matthews）博士研究发现，把事情写下来，最后能做到的概率，将会提高33%。
这规则适用于大大小小的事情。大至鲜奶没了要去补货，小到跟家人和解，清单都能让你处于更佳的状态去面对种种挑战。你会更知道自己在做什么，更知道自己想做什么，你会更有条理，更有动力去冲破难关。另外很棒的一点是，无论遇到什么样的事情，清单的好处都不会打折扣：
列清单可以减轻焦虑
你是不是常对自己说：“事情这么多，我实在忙不过来！”
列清单可以提升脑力
列清单不但是一种生活规划，也是一种脑力的锻炼。
列清单可让人变专心
把清单当成导航地图使用，你便能专心致志地朝着目标迈进。
列清单可强化自尊心
对于完成工作，从列表上画掉，是一种极大的乐趣，而且带来极大的成就感。
列清單可厘清楚你的思绪
有时候，当需要计划旅行或解决复杂问题时，我会把所有想法整理出来，这让我能够一步步构建计划，并且感觉胸有成竹得多。
列 清單教會你預則立
美国女童军官方座右铭"凡事做好准备"是一个非常值得遵循的话语。我手边永远都会准备好零食、纸和笔，因为我们不知道何时需要它们！其他任何情况同样适用，我们应该始终保持准备好的态度，无论是在寻找新居、处理工作变动还是个人发展，都应利用列表来掌握事务的重要性和紧迫性。
知乎：一个精英的心智培养，与家庭背景相比，有多少影响？没有人天生即为屌丝，只要不断学习与进步，就能够成为精英。在职场中取得成功，不仅需要坚定的意志，还需灵活运用各种策略和技巧。此外，不断学习新知识，以及积极主动参与社交活动，对于职业发展同样至关重要。