揭秘成功人士背后的好习惯列清单的秘诀
我是奥普拉电视节目的忠实观众，而且是铁粉。我十三岁就已经迷上《奥普拉脱口秀》，我决定写信给我的偶像，之后也收到了印有“奥普拉专用信笺”字样的正式回函，外加一张亲笔签名照。信的内容在下一页。
我喜欢奥普拉在信中提到的：“虽然因忙碌无法一一回答你的问题。” 我只能说当时的我就像个小记者一样，什么事情都想打破砂锅问到底！
总之，“信之，便能成之”是奥普拉的名言，但她其实也是从作家马娅？安杰卢那儿听来的。这是我最钟爱的人生哲学，我衷心相信：凡事只要相信，就能在你身上降临！
我从奥普拉身上学会了付出、倾听与全力以赴。从年轻时看她的节目开始，奥普拉就是我生活的一部分。而随着年龄增长，她愈来愈像是我努力的目标。
把事情写下来本身就是一件充满力量的事情。加利福尼亚多米尼克大学教授盖尔？马修斯（Gail Matthews）博士研究发现，把事情写下来，可以提高完成率33%。
这规则适用于大大小小的事情。小至鲜奶没了要去补货，大到找工作或跟家人和解，清单都能让你处于更佳的状态去面对种种挑战，你会更知道自己在做什么，更知道自己想做什么，你会更有条理，更有动力去冲破难关。
列清单可以减轻焦虑
列清单可以提升脑力
列清单可让人变专心
列清单可强化自尊心
列清单可厘清你的思绪
列清单教会你预则立
通过列出需要完成的事项，我们不仅能够控制自己的时间和精力，还能够释放压力，让思维更加明晰，从而帮助我们实现目标。在这个快节奏、高竞争力的时代，不论是在个人生活还是职业发展中，都需要一个有效管理工具——列好的任务列表，这样才能确保每一步行动都是前进，而不是后退。在日常生活中，每一次选择、每一次决策，我们都应该带着这样的态度——即使是在繁忙的时候，也要尽量找到时间整理自己的计划，以便更好地应对各种挑战。