做错一题就往下面放冰块我的考试生存策略

  • 励志名言
  • 2025年01月31日
  • 我一直是个考试迷信的人,每次面对高压的考场,我总会想出一些小把戏来缓解紧张。比如说,做错一题就往下面放冰块。 这听起来可能有点荒谬,但对我来说,这是一个心理学上的小技巧。每当我写完一个问题后,结果不管是对是错,我都会悄悄地在桌下放一块冰块。这块冰的存在,不仅让我有了一个动手做的事情,同时也让我的大脑接受到一种“错误”后的奖励。 这样做的效果意外之佳。当我发现自己因为某个问题犯了个低级错误时

做错一题就往下面放冰块我的考试生存策略

我一直是个考试迷信的人,每次面对高压的考场,我总会想出一些小把戏来缓解紧张。比如说,做错一题就往下面放冰块。

这听起来可能有点荒谬,但对我来说,这是一个心理学上的小技巧。每当我写完一个问题后,结果不管是对是错,我都会悄悄地在桌下放一块冰块。这块冰的存在,不仅让我有了一个动手做的事情,同时也让我的大脑接受到一种“错误”后的奖励。

这样做的效果意外之佳。当我发现自己因为某个问题犯了个低级错误时,看到那冷硬的小方块瞬间就会让我感觉好多事情都没那么严重。我告诉自己,即使犯了一个错误,也不要气馁,因为还有很多其他的问题等着你去解决。而且,那冰块仿佛在提醒我:每一次失败都是成长的一部分,只要继续前进,就不会有任何事物永久地定格在“错”。

这种策略虽然有些不可思议,但它真的帮到了我。在那些关键时刻,它给予了我无形中的一种力量,让我的心情从紧张转为平和,从而更好地集中精力应对接下来剩余的问题。

当然,这并不是说只要做错了一题,就可以完全放松。但是我相信,在我们的心理状态上,有时候需要一些微妙的调整,而这个小把戏对于缓解紧张感、保持冷静,是非常有效的。所以,当你下一次感到焦虑或不安的时候,不妨尝试一下,看看是否能找到自己的“冰箱”。

下载本文zip文件

猜你喜欢