你知道吗？很多人终其一生也没能发挥出他们真正潜能的1%。提高一个人的专业能力与特长有许多方法，但是埋葬一个人的职业生涯，只需要这10种。

旧事重提，活在过去

有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤；为曾经的辉煌而伤神；为未竟的事业而悔恨。但无论我们用了多久来哀叹，过去的经历也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己：“这会做何改变呢？”你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。

纠缠于细枝末节

如果你是一个过度完美主义者，你会发觉自己经常在纠结一些小细节。你不是一个人，我也如此。我会用许多时间在纠结基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按我设想的那样呈现出来。但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，虽然细节也很重要，但我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。为了得到最后的20%结果，我们耗费了80%的努力，这令人悲伤。

低估未来

有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或被一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。一种检验事情是否值得去想的是问自己：“一年后我还会在意这个事情吗？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的精力去思考，把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。

推卸责任

在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题？或者谴责这个世界不给予更多机会或资源？

当你责怪了别的人或者别的事情，你就在否认承担责任。当你为你的生命承担起100%责任，无论是你的事业情况、健康状况、爱情、财务状况还是友情，那一刻你就在着手实现人生梦想了。

负能量过剩

抱怨是一种发泄感情的手段，但如果总是抱怨就会让您成为一个负极磁场。你每一次抱怨，都将负能量注入世界。如果您能够采取行动改善生活，而不是只抱怨，那么您就向梦想迈进了一步。

事必躬亲

作为一个人，如果您认为必须亲自处理一切，您可能失去了合作信任。这是一个合作世界，您不能事必躬亲。这只意味着您的身心都疲惫不堪。不学会信任他人，这只是让自己的计划变得更加繁琐。而放宽一点，让他人参与到更重要的事情中，将带来巨大的变化。

追逐小目标

设置小目标，因为害怕失败，是一种逃避现实。如果人们害怕失败，他们实际上恐惧的是认识到他们拥有实现许多事情所需能力，却浪费了这些宝贵时光和梦想。

封锁负面情绪

封锁情绪就像设置炸弹，它们迟早都会爆炸，每次存储情感，都使背包变重。大脑处理负面情绪，最好的方式就是公开表达它们，不要藏起来。如果隐藏起来，就是逃避问题。我找到了清除感情负担的一个方法：练习使用大脑甩开它们，这样可以迅速清除它们，从深层次释放压力。

9臣妾做不到

正如亨利福特所说，“无论觉得行不行，对是不对。”我们的信念比任何力量都强大，有助于聚焦世界镜头。如果感觉不足以完成某项任务，大脑就会找到证据证明这一点。大脑同样支持相信自己能够达到它的大部分证据。

10拖延症患者

拖延症也是埋葬能力最有效的手段。你希望永远无法实现目标吗? 如果这样，请尽可能拖延吧。在我的生活中，还从未见过快乐的人因为拖延。他每个认识的人都背着沉重的心灵包袱，因为推迟追求目标减慢成就速度，所以不要再拖延下去，只要开始确定兴趣，并努力工作，就不会遇到问题。此外，当热爱活动成为日常行为时，即使存在挑战，也不会感到困扰或沮丧，因此请珍视每一步成功之旅！