你知道吗？很多人终其一生也没能发挥出他们真正潜能的1%。提高一个人的专业能力与特长有许多方法，但是埋葬一个人的职业生涯，只需要这10种。

旧事重提，活在过去

有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤；为曾经的辉煌而伤神；为未竟的事业而悔恨。但无论我们用了多久来哀叹，过去的经历也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己：“这会做何改变呢？”你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。

纠缠于细枝末节

如果你是一个过度完美主义者，你会发觉自己经常在纠结一些小细节。你不是一个人，我也如此。我会用许多时间在纠结基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按我设想的那样呈现出来。但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，虽然细节也很重要，但我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。而为了得到最后的20%结果，我们耗费了80%的努力，这令人悲伤。

低估未来

有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或被一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。一种检验事情是否值得去想的方法就是问自己：“一年后我还会在意这个事情吗？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的精力去思考把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。

推卸责任

在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题？你是否會因没有理想の工作而责怪经济环境不佳？责备你的父母给予你的“胖子”基因指责你的上司给予您的工作负担或者谴责这个世界不给您更多机会还有这个宇宙没有为您营造梦中的人生？

负能量过剩

抱怨是一种发泄感情的一方式，但是如果总是在抱怨就会让您成为一个负极磁场。你用来抱怨每一秒钟，都本应用于创造更美好的生活。如果您可以为了改善生活采取措施，而不是一味地抱怨这样，您便向您的梦想跨进了一步。

事必躬亲

作为一个人，你喜欢把一切都亲自动手吗? 我也是，但我发现这样只让我失去了很多。我尝试去做所有的事情，比如一些基本的事实、不重要的小东西（参阅第二条）。那都会意味着不能够去处理更重要的事情，比如最高目标和最佳梦想学会信任他人，这是一个合作世界，没有办法在地面上的每一样东西上事必躬亲，只让身心俱疲学会把一些任务移除计划之外，把自己的扩展到更重要的地方去。这将导致成果产生巨大的变化。

追逐小目标害怕失败就会失败

很多人喜欢设立小目标，因为他们害怕失败实际上，他们害怕的是意识到他们能够完成很多事情但却浪费了这些时间和梦想。你拥有能力完成每一种您想要完成的事情不要再设立小目标，而是在今天放眼望远吧。这是对自己的挑战！

8封锁情感

封锁情感就像是设置炸弹，它们迟早都会爆炸。当你们放入某些情感，每一次沉重起来处理情感最好的方法，就是无论开心或不开心，都要表达它们不要藏起来。如果你们这样做，就是逃避问题找到清除感情负担的一个有效方式：练习大脑甩掉它们通过这种方式，在10-15分钟内消除这些情绪

9臣妾难以达到

正如亨利福特所说，“无论觉得行还是不行，都对。”世界里不存在比我们的信念更加强大力量之一的是我们的信念它成了聚焦整个世界镜头镜头里的焦点 如果觉得自己不足以实现某个能力，大脑就会找到证据证明这一点 如果觉得自己能够实现那个能力，大脑同样地找寻证据支持这一点我们的极限与社会、人类或其他任何事物全然无关 只有关乎我们自己的信念我的个人信条就是：志者事竟成

10拖延症患者

拖延症患者，不仅丢失了追求成功之旅，更错失了解决困惑、抚慰孤独的心灵空间。在生命中，从未见过快乐的人爱拖延者背负着沉重包裹因为推迟追求目标速度减慢实现梦幻速度，所以不要再拖延开始确定兴趣，再努力行动只要热爱，并且坚持下去，无需担忧永远不会遇到麻烦