你知道吗？很多人终其一生也没能发挥出他们真正潜能的1%。提高一个人的专业能力与特长有许多方法，但是埋葬一个人的职业生涯，只需要这10种。

旧事重提，活在过去

有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤；为曾经的辉煌而伤神；为未竟的事业而悔恨。但无论我们用了多久来哀叹，过去的经历也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己：“这会做何改变呢？”你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。

纠缠于细枝末节

如果你是一个过度完美主义者，你会发觉自己经常在纠结一些小细节。你不是一个人，我也如此。我会用许多时间在纠结基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按我设想的那样呈现出来。但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，虽然细节也很重要，但我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。为了得到最后的20%结果，我们耗费了80%的努力，这令人悲伤。

低估未来

有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或被一个小挫折而阻碍。不管产生的情绪是正常还是不正常，在长远来看这些事情通常并不重要。一种检验事情是否值得去思虑的是问自己：“一年后我还會在意這個事情嗎？三年後呢？五年後呢？甚至十年後和三十年後呢？”如果答案是否定，那這件事就很可能并不值得你的精力去思考把注意力集中在那些長遠來看很重要的事情上吧。

推卸责任

推卸责任是一种自私行为，它傷害團隊。在生活中有沒有什麼事情，你總是在归咎於別人的問題？無論是因為工作環境不好、父母遺傳下來“胖子”基因、上司給你的工作負擔還是不斷增加的人際關係挑戰，都不要成為逃避責任的心理依據。你決定要如何行動，是由於你的選擇和決策，而非外界因素。你承擔起100％的人生責任，不論是在職業成就、健康狀態、愛情關係或財務狀況，這就是實現夢想開始的地方。

负能量过剩

抱怨是一種情緒宣泄方式，但它卻會讓我們成為一個負極磁場。如果每當我們抱怨時，都將自己的负能量注入世界，那麼請問這樣我們該怎樣改善生活才能更接近理想狀態？

事必躬亲

如果您認為自己需要親自處理一切事物，您可能會發現這樣只會使您疲憊不堪。而且，這種行為阻礙了您追求更高目標和夢想。我們應該學習信任他人，這是一個合作世界。我不能控制或管理每件事情，所以最好的辦法是我將我的時間和精力投入到那些對我來說最重要的事情中去。我們將看到結果大幅改變！

追逐小目标

許多人喜歡設定微型目標，因為他們害怕失敗。他們害怕的是發現他們真的能夠達成很多東西，但他們卻浪費了一些時間與夢想。而現在，他們正在設立新的目標，以保護自己免受失敗之苦。但記住，如果您的目標太過狹隘，它們往往無法引領您走向真正的大型成功。大膽設定宏大的目標，並制定計畫以實現它們！

封锁负面情绪

封锁情感就像放置炸彈，它最終一定爆炸，每一次存儲感情都加重了精神包袱。如果每當開心或者不開心，都要表達出去，不再藏匿問題，這樣才是正確解決問題的一種方法！透過練習，用大腦抹除負面情緒，可以幫助清除心理負荷，使我們更加專注於進取!).

9.臣妾做不到

相信自己的能力比任何外界力量都強大！即使感到自卑，也不要讓它影響到行動，一旦認識到自己的信念力量，就可以克服一切障礙並達成願望!

10 拖延症重度患者

拖延主義者從未見過快樂的人士。他們背負著沉甸甸的心靈包袱，因為拖延遲遲地執行他的職業規劃，他的心靈永遠處於迷茫中!但只要決定好方向並堅持朝著那裡邁進，即使遇到挫折也不會導致絕望!