黄爱春马拉松人生三十分钟激励短片的最好诠释
紫金山新闻客户端携手建邺区推出“奔跑吧！南京！”励志跑行动，江苏银行南京分行为总冠名单位，万科为支持单位。活动在南京市文明办指导下举办，以激发城市活力，传播健康生活理念。
本期，我们聚焦参与此次活动的南京市民，他们是教师、创业者等多元群体。通过他们的故事，我们将探索并分享南京城市美。
每一步征程
都是自我超越的证明
每一公里路途
都值得成为最好的自己
马拉松，不仅是对人生最深刻的解读，也是对自我的无尽挑战。黄爱春，一个曾经被亚健康状态困扰中年男子，现在却成为了全世界马拉松赛场上的热血选手。
他的转变始于2014年的体检报告，他意识到必须改变生活方式。他开始调整作息时间，加强锻炼，最开始是在单位到家之间22公里的骑行路线上坚持不懈地骑行，每周几天如此循环。
在这段旅程中，他结识了许多同好朋友。在一次偶然机会下，他遇到了杨士年，这位经验丰富的跑友建议他尝试参加马拉松比赛。相比户外骑行，马拉松更加安全且门槛较低，因此他在杨士年的指导下，在2016年10月16日报名参加了镇江半程马拉松比赛。
那场第一次奔跑虽然充满痛苦，但黄爱春没有放弃。他告诉自己：“我不是一个人在跑，我有大家一起坚持，所以我不能放弃。”
尽管整个过程极其艰难，但当他看到其他选手时，他感到力量和动力。这份感受让他决定再也不停止奔跑。而这份经历，让他永远铭记那激动人心的感觉和汗水浸湿的地面，那种无法言说的快乐与成就感。
从此以后，一切一切，都变得不同。一年内，他已经参加了40多次比赛，从北京到厦门，再到苏州，无锡、深圳以及自己的老家南京，每一次都是新的征途，每一次都是一次自我超越。他还完成了347公里环太湖长距离骑行和300公里环洪泽湖单车运动，即使面对风雨也未能阻挡他的脚步，因为这些都是对于更高目标的一种准备，更是一种精神上的锤炼。
黄爱春说：“马拉松，是给我人生最好的诠释。”这个过程中，不仅有着身体上的挑战，还有着精神层面的磨砺。它教会我们尊重、互助、理解、团结和友爱，以及如何找到真正意义上的快乐和成功之道。这也是为什么说“奔跑吧！南京！”不仅是一个励志运动项目，它更是一种文化传递，一种价值观共鸣，是一种生命力的宣泄。