早起之旅从懒惰到成功的励志征程
首先自然是精神会变好
睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。
时间真的会变多哟
坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。工作日可以去游泳、休息日可以看书买菜遛狗做饭，然后看看手表，还不到9点。
别人都黑眼圈，就你容光焕发
长期早睡晚起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，他们脸上的苍老写照……
减肥身体也变好了
经常熬夜当然会体重失控、内分泌失调嘛。早睡晚起外加适当锻炼想吹气球都难。好好锻炼身体，以后环游世界去——
吃自己做的健康午餐
想吃什么就做什么，即使是Instagram上高大上的午餐，你自己都能做，有时间嘛。而即便自己不动手准备，也能选择最新鲜最美味的地道食材，从而享受更加自在和满足的心情。
抢食堂也是大福利
最热乎且营养均衡的午餐，最齐全的菜式，无论是在学校还是公司，便宜又美味地享受到丰盛食品，让你的生活充满了惊喜。
不用挤公交车
及时出门坐头班车，没有人与你争夺座位，也不会遇上堵车的情况，这样的交通体验让人倍感舒适和快捷。
8.欣赏别人看不到的小确幸景象
在黎明破晓前后的短暂窗口里，一切仿佛被赋予了一种特别的情感色彩。你将目睹太阳升空，以及它洒落于身边的一切物品；听见小贩们如何布置他们的小摊位，以及环卫工人们低语中带着歌声的声音……
9缓解焦虑情绪
"白昼"时间似乎被拉得更长了，你觉得自己的时间比他人的更多，不再感到追赶，而是开始掌控一切。这就是通过规律作息来实现的心理平静，让紧张和焦虑消散无踪。
10有效提高生活幸福感
成为学僧团中的佼佼者，当你吃完家常饭、散步或阅读之后，看着室友仍沉浸在梦乡之中，那份成就感无与伦比。在这过程中，你已经赢得了新的生命阶段——一个更加积极向上的生活态度，是不是?
11攒积极活力值
如果闹钟响起但你仍有些许困意，不妨回忆一下今天计划达成哪些目标，因为未能及时行动可能导致延误，但正因为有这样的目标，所以很快就会振作起来。一旦意识到了这一点，你便能够迅速摆脱懒惰，并为未来打下坚实基础。
12再也不用听鸡汤的话了
“我们每个人都是被时间推着走，被闹钟叫醒，被工作或学习所束缚，我们忙碌地度过每一天，每周末死命赖床，却无法逃避这种总觉得没有足够时间使用苦恼。”
啊，这话说得对吗？其实并非如此，是我们自身管理不好自己的生活习惯导致的问题。如果把精力放在规划合理安排我们的每一分钟上，那么这些鸡汤话语就显得多余而无关紧要了。
关于婚姻—找个愿意比我更提前的伴侣
如何成为一个有节奏的人？给自己的生活增加更多自由空间？
怎样培养出一个良好的晨练习惯？
分页：123