情伤日志：如何从深渊中走出来，彻底放下那份EX的记忆

死心时刻 Sarah零：你是如何做到对EX完全死心的？潇洒姐：从小学、中学、大学毕业后，从一个单位离职后，你经常会缅怀过去、故地重游吗？反正我属于那种不爱缅怀的人，因为太着急想往前走。EX和过去待过的地方、上过的课差不多，分手后他还存在这世间，并不意味着你们还有交集。他和那些地方一样，都是人生的某一篇章，而你已经翻过去。

死心的程度在于压弯胳膀K最后一根稻草有多么不能忍受，是刺痛还是漫长的折磨；也在于你是否察觉自己已经在这个过程中放弃和退让了很多。察觉的那一瞬间，应该是这样的^-他的光芒突然都消失了，你会惊觉他竟然这么矮、这么多谎言、完全不帅、衣服没品位，之前被蒙蔽的一切突然都显现了。一个人在你眼中变得平凡，就是死心的那刻。

当然，你还会有沉渣泛起的心动时刻，想起一个多年前的瞬间，并唏嘘物是人非。这很正常，其实你缅怀的是当时那个人的感受，那个感受往往随着成长永远不会再来，而他刚好在那个时期，陪你演了一下对手戏。

小编推荐恋爱和婚姻中，要如何做到不过度依赖男人？有些情感语录总是在不断不断地影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编为大家整理的情感语录，让我们一起探讨如何避免成为“依恋型”的女人：

@微信网友：我是一个焦虑依恋型，我总离不开我的未婚夫。我喜欢时刻粘着他，因为缺乏安全感，我依赖于他的幸福和快乐。我怕未来会迷失自己，不再有魅力，也怕他会感到束缚，我要怎么去改变现状？

@陆琪：安全感根本就没有止境，只要爱一个人，就会越恐惧失去。真正安全不是别人给你的，而是你自己要内心强大。女人靠男人家庭可以活得很好，但却无法活得有安全感。内外兼修，有钱又能干才是女人的归宿。

算爱概率： 爱情指数60% 分手指数8% 结婚指数80%

@新浪私信：“老公每次吵架都要我先找他说话，我先向他低头，现在怀孕了也依旧如此。他以前说女人不能哄，有一次就有第二次，所以从来没有过！女人真的不能哄？”

@陆琪：“我常常说，一句哄女人的话，是每个男人必须学会的话。女孩一定要把自己当成猫，如同猫一样优雅，如同猫一样落落大方，如同猫一样独立，不需要任何男人的安慰。”让男人来哄你，而不是由你去取悦别人。”

算爱概率： 爱情指数45% 分手指数18% 结婚指数67%

@猫扑网友：“微信里认识了一个男人，他每次找我不是叫我去KTV就是叫我出去玩。他老叫我喝酒，我酒量不好，那晚喝醉了，他带我去开房了昨天圣诞节，他都没有给我短信。”

@陆琪：“没错，他就是只想跟你玩玩而已。而且这态度表露无遗，这样连掩饰都不用掩饰。你自己的问题根本就没搞清楚男人想要的是什么，就急匆匆地跟别人结婚。你怎么才能得到结果呢？”在这时候，还不知道幡然醒悟，还不知骗自己的结局是什么？

算爱概率： 爱情指数5% 分手索引 98% 结婚索引3%

@豆瓣网友：“虽然结婚，但是身边出现了一个曾经暗恋的人。”刚开始并未打算发生什么，但今年4月份，他主动说想要谈恋爱！可是我已经结婚了，也有人结婚。但是在性方面很依赖我的同时，在感情方面则是我非常依赖他们。”

求求您把她骂醒，她教她怎么放下一个只对她只有性却没有感情的男朋友？

@陆琪：“什么叫性方面很依赖？说的很好听，可实际上，不就是把她们当作泄欲工具么？”

“”这是最典型的情况之一。如果她的回答只是告诉她，我们可能需要重新审视这些行为，以及它们背后的原因，以便更好地理解对方以及我们的关系。

如果两人能够找到共同点，将继续发展彼此之间的情谊，则可能仍然值得努力。如果两人无法找到共同点，或许该考虑是否继续维持这种关系。

通常情况下，如果两个人决定将其作为一种朋友相处下去，这通常意味着双方同意停止追求亲密或浪漫关系，但仍保持联系。

如果这一选择符合双方意愿，那么确实可以尝试这样做。但关键是在此期间保持开放沟通，以确保所有涉及到的感觉得到尊重并获得满足。此外，如果任何事情导致其中一人改变初衷，即使是一件轻微的事情，它们都会迅速结束这一阶段，他们将转向新的机会或回归旧日之交。

另一方面，如果两人决定以朋友相处，这通常意味着双方同意停止追求亲密或浪漫关系，但仍保持联系。这对于一些寻求与前伴侣保持健康友谊的人来说是个绝佳选择。在这个阶段，每个人应确保他们互相尊重，并尽量减少创伤造成的心理影响。

为了建立稳定的社交界限，同时保护自身心理健康，对于所有参与者来说都是至关重要的一个步骤。此外，该策略旨在促进恢复并帮助人们逐渐摆脱既定的模式，为更加健康生活方式铺平道路。一旦某个事件发生，使得其中一人开始考虑结束这一阶段，他们将迅速采取行动离开另一个人，与新的伴侣共享更多幸福美好的时间。

因此，在考虑使用这种策略之前，请务必仔细权衡它所带来的潜在风险与益处，并根据您的具体情况进行调整。如果发现任何迹象表明该方法并不适合您，可以立即采取其他措施以保护您的精神健康。在这种情况下，您可以通过寻找专业咨询师或加入支持团体来获取必要的心理支持。当涉及到决断的时候，请记住，无论哪种方式，都请自行思考最终结果，以及它对您生活中的潜在影响。一旦确定，您就会知道最佳路线是什么，以及它能为您的未来提供多少帮助。在旅途中，请勇敢面对挑战，同时不要忘记照顾好自己的身体与心理需求。如果一切顺利，您将发现自己站在新希望之门口，大步迈向更好的明天。

如需了解更多关于怎样处理各种形式的情绪困扰以及改善个人生活质量的问题，请访问我们的网站或者咨询专家意见。大众媒体提供大量资源供我们学习，比如文章写作指导等等。当遇到难题时，不妨利用这些资源进行自助学习，然后分享经验，以帮助周围的人解决类似问题。此外，一定不要忽视物理活动，它也是缓解压力的有效途径之一——运动能够释放化学物质（如内啡肽），这些化学物质负责提升我们的精神状态并减轻身体上的疼痛。不管何种方式，只要坚持下去，最终都会见效，让生命充满色彩。

特别提醒：

在尝试解决任何问题之前，请务必遵循法律法规规定以及社会规范。

如果感觉受到威胁或遭遇暴力攻击，请立即寻求警方援助。

尽管本文内容基于广泛研究但建议咨询专业人员以获得个性化建议。

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《情伤日志》

第1篇

【死亡】

第2篇

【生存】

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