在一次偶然的机会中史泰龙被一位年轻拳击手的坚持所触动他决定用自己的经历和智慧来帮助这个年轻人走上正轨
首先，史泰龙意识到这位年轻拳击手不仅面临着身体上的挑战，还有着心灵上的困扰。他们一起坐下来聊了很多关于梦想、挫折和坚持不懈的事。史泰龙分享了他自己如何从一个无名小子成长为世界级拳王的故事，这个故事充满了起伏和挑战，但最终是成功的证明。
接着，史泰龙带领这位年轻人进行了一系列的心理训练，以增强他的自信心和抗压能力。他教会他如何通过正念冥想来放松身心，以及如何设定合理目标并制定实际可行的计划。这对年轻人的影响很大，它让他认识到，只要有正确的心态去做事，就没有什么是不可克服的。
然后，史泰龙开始与这位年轻人一起训练，他们每天早晨五点就出发去跑步锻炼，然后进行专业拳击训练。这些艰苦卓绝的训练对于提高技巧、增强体质都至关重要，同时也培养了这位年轻人的毅力和坚韧性。
随后，在比赛前夕，史泰龙给予了这位年轻人一些最后的话语。他鼓励对方相信自己的实力，并告诉他，每当感到疲惫或犹豫时，都应该回忆起那些辛苦打拼过来的日子，以及为何最初选择这一条道路。在比赛中，这位青年凭借着所有学到的东西，最终取得了一场令人瞩目的胜利，这一切都是多亏于史泰龙提供的一切支持和指导。
此外，随着时间推移，这两个人之间建立了一种深厚的情谊，他们相互激励，不断地在彼此身上看到成长与进步。这份友情不仅让他们在体育领域取得巨大的进步，也使得他们的人生观念发生了翻天覆地的变化，使之更加积极向上。
最后，由于其不断努力以及得到导师们如同父母般细致耐心指引，他最终成为了职业拳击界的一员，那些曾经看似遥不可及的地标，如今却成了他的常规赛场。而这个过程中的每一步，无论是在汗水淋漓的时候还是在站在胜利巅峰时刻，那份来自内心深处的声音——"我可以，我一定能!" 都是由那个名字响亮而又温暖的声音所启发，而那就是我们的英雄——罗伯特·德尼罗（Robert De Niro），即便是在这样一个沉浸式叙事背景下，我们依然能够感受到那个时代对历史人物评价高超且永恒真实的人物形象，即使这样的评价已经远离现实生活，对我们来说仍旧是一种精神上的慰藉。