1.最浪费的日子，是没有笑声的日子。

2.当一个人忙的透不过气来时，千万不要碰爱情，因为爱情是需要靠氧气才能存活的珍品。

3.年轻的我们总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的喜爱；面对前进道路上的未知因素，路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程；简单做自己，总有一扇门为梦想打开。

4.给自己一个假期，真切地回归自然，忘掉汲汲营营的一切理由。

5.不要和自己过不去。别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。努力去做最好的自己，定能给自己最大的惊喜。艳羡别人的代价就是失去自我。别人有的你可能没有，你有的别人也未必有。欣赏自我，善待自我，经营好自我，总有一天你会闪耀出耀眼光芒。人生不求与他相比，但求超越自身。

6.生活的一半麻烦源于说yes太快，说no太慢。

7.无论你做得多么好，无论你做得多么到位，都应该想着踏踏实实地归零，不断地归零，从头开始。在向前的路上既要义无反顾，又要诚惶诚恐，把过去的一切抛在身后，只向着自己的目标迈进。

8.那些白天坚强的人，有时候正是在黑夜里哭着睡着的人。

9婚姻之所以牢不可破，不是孩子不是金钱，而是一种精神共同成长，在最困难和软弱时刻，有他（她）托起你的下巴，让你的脊梁挺直，使你坚强，并伴随你左右共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照、义气深厚、默契非凡，以及铭心刻骨的情谊。

10、一心一意是什么？没选择，是你；有选择还是你。你一旦选择了，就不会再犹豫，那永远只剩下“是我”。

11 人性中悲哀的是，我们迷茫而黯淡，却习惯于随波逐流欢呼；常抱怨生活但愿意用行动改写现实；企图卑微屈膝赢取同情，却换来的只有他人的践踏；总等希望来了才坚持，其实坚持久了自然产生希望。不盲从，更少责怨，更多躬行站得直才能行远守住寒夜盼到曙光。

12 没有什么物质吝啬能造就经济富足，没有什么精神吝啬能滋养内心快乐。而那些流逝岁月，无一人可以挽留，只是一指沙漏青春過去了；记忆遗忘，无一人可以阻止，只是一截年华苍老了。这世间最大憾事，便是我近在咫尺却不知彼此沉默，最大的错失便明知前方无路却固执拒绝转弯。

13 长大后的岁月里，我们从未改变，只是在变得越来越清晰地成为我们本来的样子。

14 你可以沉默，对我的急迫视若无睹，你可以忽略信息，对我的焦虑置之不理。你可以将我的关怀称作让你烦恼的事由，将我的思念丢在角落漠然置之。你微笑对其他人拥抱全世界，却把我始终伤心的心事抛诸脑后。我只是因为喜欢而变得低贱，这也是唯一让我变得卑微原因所在。

15 在恋爱尚未开始之前，我怎么也想象不到会那样深深地爱一个人。在恋爱还未来临以前，我永远都猜不到那种至死忠诚竟然会消散。在被遗忘之前，我根本无法预料，那样刻骨铭心的情感只会留下淡淡印迹。在新的旅途重新开始以前，我难以设想还能找到那样的完美缘分？

16 背叛伤害不了您，它伤到的其实是您太过重视它。当关系结束，您真正感到痛苦的是回忆分手并非致命打击，可怕的是希望被摧毁。你认为感情伤害了您，但真正伤害您的乃是不曾拥有或放弃权利所带来的孤独与空虚。他或她并不重要，因为他们不能触及您的内核——那个不断变迁且独立存在的心灵力量。但这点很关键：如果有人真的能够触及您的核心，他们就会成为您生命中不可替代的人。如果他们离开，您将感到空洞，如果他们回来，您将感到温暖。如果他们决定继续旅行，而不是回到原点，您必须学会接受这个新环境并适应它，因为这是唯一让您继续前进的小径。这条小径虽然陌生，但它属于你们俩，而且只有这样才能确保每个人的安全和幸福。此外，要知道，即使人们很亲密，即使彼此依赖，每个人都是独立个体，他或她的决策是否正确并不影响另一个人的幸福或者失败—除非决策涉及直接威胁对方安全的话题。此外，如果两人都同意采取某些措施，以确保双方都能保持健康和安全，那么这样的行为绝对不会导致任何形式的问题。但即使如此，一段关系中的任何冲突都会引发误解、担忧以及潜在地造成更大的损害—尤其当这些冲突涉及信任问题时，所以非常重要的是，要尽量避免这种情况发生。这意味着两个人必须一起努力，让自己的行为符合对方想要看到和听到的事情，并且愿意倾听对方的声音，同时支持对方通过沟通解决冲突而不是逃避它们。一段成功关系建立于开放、尊重以及互惠互利，这意味着每个人都应该寻找平衡点，为所有参与者创造一种共享价值的地方--包括了解每个成员需求并满足它们，同时维护整个系统稳定性与整体福祉的一个平衡状态—为了达到这一目的，我们需要更多关于如何有效处理挑战性的沟通技巧，这些技巧帮助我们识别问题来源并找到解决方案，以减少争执并增加理解，以及促进积极沟通以增强我们的联系和理解力-当然这需要时间练习精湛，但是结果值得！