1、无论在什么时候，都决不能轻易放弃生命。不管是在动物还是人的世界里，弱肉强食是很自然的事，为了生存，强者必须要捕食弱者，弱者则必须要躲避强者，求生是一种本能。无论在任何时候，都决不应该放弃生命，这是对生命的尊重。

2、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

3、无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥、培养自己的强项，在遇到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。

4、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气，因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸；前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

5，只有活在希望中，才会看到光明。很多人抱怨生活中缺少或没有光明，这是因为缺少或没有希望的缘故。无论在什么时候，无论多么艰难的困境中，只要活在希望中，就会看到光明，这光明也将会伴随我们的一生。

6，再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是你选择的，那就无怨无悔，你青春一经典当永远无法赎回；过去只可以用来回忆，不必沉迷于它阴影之下，因为那样永远看不到前面的道路；不要期望所有人都懂你，你也不必去懂所有人；聚散离合，是人生的规律，不必太过介意何须伤悲。

7，要设定生活目标，一辈子的目标，一段时间内的大目标，一阶段的小目标，一年的计划，一月的心愿，一周的心头事、一天的心愿、一小时的心头念头、一分钟的心愿。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的小开始，有理想的地方，即使地狱也是天堂，有希望的地方，即使痛苦也是欢乐！

8觉得自己做得到与做不到，其实只差一步之间。你首先看得起自我，然后别人才敢看上你。一切伟大的事情都是从小处开始，有了信心的人总能找到通向成功之门。而那些带着梦想的人，他们即便站在最黑暗的地牢，也能够看见那遥远星辰，而不是被现实所束缚，被恐惧所吓倒！

9真正友谊，并非花言巧语，更非笑谈，它体现在关键时刻伸出援手。当那些整日围绕你的朋友，让你有些许小快乐时，他们并非真正为你付出了真心。而那些似乎远离却始终关注着你的伙伴，在他们快乐时并不夸张赞美，在他们需要帮助时默默为之付诸行动，他就是你的真正朋友！

10求人不如求己，对于解开忧愁唯一途径只有依靠自我。不管顺利还是坎坷，每个人的遭遇我们都应淡然接受，让我们的灵魂成为这漫长旅程中的领航员，用智慧导航，用勇气抗拒，用耐心等待，最终让我们成长为这条道路上的英雄！

11世上最难的是感情世上最难的是爱情世上最难的是感恩世上最可贵的是友情世上最珍贵的是亲情世上的真挚，是你们微笑眼眸里的温暖!

12当人们的情绪低落，对一切事情都不再感到兴趣，要学会转移注意力一些事情既然已经发生，就尝试去接受它们。这是一个世界，而不是由一个人决定如何运作，所以尽量适应它，不必要过度钻牛角尖也不需与他人攀比，你们生活应当拥有你们独特的亮点!

13一直以为幸福隐藏于遥远未来的某个地方，却忽略了拥抱过的手握住过的话唱歌过泪流泣泣的人们所谓曾经，就是幸福! 在夜晚说过的话打电话思念的人流泪！见证或未见证到的感动历历记载于时间穿梭间，每一次变迁成为了另一种形式存在...

14练习微笑，不仅仅机械移动脸部表情，更是在努力调整心态调节情绪学会平静接受事物学会对自我说声顺其自然学会坦然面对逆境学会积极寻找机会学习凡事皆以正面思考...这样阳光就能融入心里驱散恐惧驱逐黑暗驱除一切!

15不要把自我评价得那么高，把他评估得那么低，同时也不该把他评价得那么高而轻视自我了解一个人不能单凭一瞬间的一举一动，而应多方观察，从多角度多层次去理解他的行为方式.

16有时耳朵比眼睛重要许多东西用耳朵听清晰，比用眼睛观看清楚一样眼睛不同一样耳朵不同一样嘴巴不同一样心里不同同样的事情有人不同的看法有人不同的听法有人不同的说法有人不同的想法所以这样的一个人生才能分享各种各样的故事...

17幸福是一种感觉，它并不依赖权力的震慑财富超人的才华，而依赖平常心常怀笑对冷暖圆融丰满喜悦常相伴随...幸福如穿鞋松紧知晓; 喝水冷暖知晓. 幸福就是用生活中的辛酸酿造出的甜酒...

18只有使内心深处那颗自卑不安的心灵变得坚定起来弯曲身体才能挺直懦弱身体健壮起来束缚脚步也能迈开狭隘胸襟宽广起来短视眼界也能放宽愚昧脑海聪明起来愚昧幻觉也可抛弃...

19你有权怒火燃烧但不可践踏他人人权; 你有权失败跌落但不可绝望; 你有权争取成功登顶但不可牺牲他人; 你有权追问公正争议但不可诉诸复仇; 你也有权要求美好的未来却不可以今日欺骗换取明日欢乐...