1、无论在何时，都决不能轻易放弃生命。不管是在动物还是人的世界里，弱肉强食是很自然的事，为了生存，强者必须要捕食弱者，弱者则必须要躲避强者，求生是一种本能。无论在任何时候，都决不应该放弃生命，这是对生命的尊重。

2、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

3、无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥、培养自己的强项，在遇到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。

4、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气，因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸；前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

5、只有活在希望中，才会看到光明。很多人抱怨生活中缺少或没有光明，这是因为缺少或没有希望的缘故。无论在什么时候，无论多么艰难的困境中，只要活在希望中，就会看到光明，这光明也将会伴随我们的一生。

6、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终将出现；只要是你选择的，那就无怨无悔，不留遗憾青春，一经典当永远无法赎回；过去只可以用来回忆，不沉迷于它阴影下否则永远看不清前面的道路；不要期望所有人都懂你，你也不必去理解所有人聚散离合，是人生的规律，不必过分悲伤。

7、一辈子有的目标，一段时间里的目标，一个阶段内的小目标，一年中的计划，每月的心愿，每周的小胜利，每日的小决定。一分钟小小的心愿，让生活充满了期待与乐趣，让每个瞬间都不失为一次成功！

8，你觉得做得到和做不到，其实只差一点点。在自我看待上，要先相信自我别人才可能认可你。一切伟大的行动和思想，都从微不足道的地方开始，有理想的地方，即使地狱也是天堂，有希望的地方，即使痛苦也是快乐！乐观的人，在逆境中寻找机会，而悲观的人，却把机会当成灾难。这就是为什么理想总是在那些有信心的人面前的门户大开！

9真正友情不是花言巧语，而是不经意间拉着你的那只手。你所谓朋友，他们整日围绕着你笑脸相迎，让你感到些许欢喜，并非真诚友情。而那些似乎遥不可及却关注着你的朋友们，当他们看见你的微笑时并不奉承，更不会忘记提醒你挑战自我。当他们知道你的需求时，他们默默支持以帮助解决问题——这些才叫真正朋友!

10求人不如求己，因为最终能够解答我们的忧愁的是我们自身。不管顺利还是坎坷，是命运安排给我们的生活方式，也许有些事让我们暂且接受，以成为生活上的斗士而非逃兵!因为即便有人曾经陪伴过但现在离开了，也因为这个世界太大太复杂太变幻莫测。但即便如此，它们仍旧是我宝贵的人生历练与财富!

11世上最難斷的情感，最難求的是愛情，最難還的是恩情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找到的就是真挚的情感，所以珍惜眼前的幸福吧!讓我們一起微笑著迎接這個美好的新時代!

12當一個人的情緒處於低潮時，对任何事情都不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就試圖著去接受去面對。我們無法改變世界，但我們可以適應它，不該與他人競爭也不該被過度執着於此，我們應該為我的生活尋找屬於我的亮點!

13一直以為幸福遠方，比如未來。但後來發現，那些拥抱過的人握過的手唱過歌流過淚愛過的人所謂「曾經」就是幸福。在無數夜晚說話打電話思念對方見證或未見證感動 我們都經歷過然後時間穿梭間一切化作了一切...

14練習微笑不是機械性的表情改變，而是我們努力改變心態調節心情学会平靜接受現實学会對自我說聲順其自然学会坦然面對厄運学会積極看待人生學會凡事都是樂觀思考陽光會從內部進入驅走恐懼驅走黑暗驅走一切...

15別把自己看得那麼好，把別人才那麼壞，同时也不必把別人才那麼好而忽略了自己了解一个人不能僅僅看看他的某個瞬間，而應多角度多層次觀察他的行為...

16有時候耳朵比眼睛重要，因為很多東西用耳朵聽比用眼睛看更加深刻一样的事情，用同样的话语表达出来，却拥有不同的含义;相同的话题带来的不同反应;相同的心灵体验产生不同的感受;这是否正说明了这样一个道理：相同的情况下，有着不同的故事?

17幸福是一種感觉 不依赖慑人的權勢 不依賴超人的財富 依賴平常心 常怀一颗笑对人生冷暖 的平常心 就有圆融丰满 的喜悦常相伴隨

18只有让自己的自卑之心变得坚定起来弯曲身体才能挺直 只有让自己的懦弱之体变得健壮起来束缚脚步才能迈开 只有让自己的狭隘之胸变得宽广起来短视之眼才能放远 只有让愚昧头脑变得聪明起来愚昧幻想才能抛弃！

19您有一权怒火燃烧您的内心，但请勿践踏他人的尊严，您有一权失败跌落您的肩膀，但请勿垂头丧气，您有一权争取成功攀登您的梦想，但请勿牺牲他人人为代价 您有一权要求公正诉说您的声音，但请勿诉诸暴力作为工具 您有一权追求美好的未来探索您的梦想但请勿以今日欺骗换取未来欢乐