1、孤独感是所有焦虑的根源。 -- 弗洛姆《爱的艺术》

2、努力换来的爱往往让人迷惑，这种爱使人痛苦地意识到：我之所以被爱，是因为我给予了快乐，而不是出于我的意愿---最终，我并非被爱，而是被需要。 -- 弗洛姆《爱的艺术》

3、现代人在幻觉中生活，他以为他了解自己渴望的一切，但实际上，他所追求的是别人的期望。 -- 弗洛姆《逃避自由》

4、一个人应该做到的是接受不安全，而不是寻求安全，因为这意味着我们能接纳现实中的不确定性。 -- 弗洛姆《逃避自由》

5、真正的爱是给予而非接受，给予比接受更快乐，不仅因为它是一种牺牲，也因为在给予中，我们体验到了生命的存在和力量。正是在这个过程中，我们发现自己的能力和财富。 -- 弗洛姆《爱的艺术》

6、人们往往将这种强烈的情绪状态视为深刻恋情的证据，但其实，这仅仅反映了这些男女之前多么孤单无聊。这只是一个事实，无需过度解读或夸大其词。 -- 弗洛姆《爱的艺术》

7、新的人生哲学要求我们学会独立生活，即便没有书籍、无声电影或任何其他形式的心理安慰，也能保持内心平静。这就是自立与成熟的一个标志，同时也是培养真正感情之一种基础条件。不过，与此同时，我们也必须认识到，依赖另一个人以弥补自己内心空虚并不构成真正的情感联系，只不过是一种生存策略而已。如果我们不能自力更生，那么只能通过与某个特定人物之间的情感纽带来获得满足，这可能会成为我们的救赎者。但这样的关系并不等同于真挚的情感交流，它只是一种共生的依附关系或者一种放大的自我主义态度。

8., 爱本质上并非专一于某个人；它是一个态度，一种性格倾向。这一点决定了一个人的世界观，以及他如何与整个宇宙互动，并不是针对某个“对象”的情感表达。如果一个人只关注一个具体的人，却忽视其他一切，那么他的所谓“深情”其实只是一种依赖性或对自我的扩张。而这种“深情”，远远算不上真正的情感体验。

9., 尊重意味着关注对方按照自身天性的发展和展现，因此尊重也包括不能利用对方。他希望得到回应的人应当以他们自己的方式成长和实现这一点，而不是为了他的目的服务。当我说我在乎他时，我感到我们有共同之处，但他仍然是一个独立的人，不是我想象中的模样，以便让我利用。我只有当自己站稳脚跟，在没有外界帮助的情况下能够独立行走，不再企图支配或利用别人才有资格去尊重别人。在完全自由的情况下才可能产生真正意义上的感情交流。

10., 爱情与个人成熟程度无关。一旦停止发展你的全面潜能，你就无法在任何形式下的浪漫关系找到幸福；如果你缺乏全面的亲密能力，如果你不能勇敢地诚恳地——且有纪律地去珍惜他人，那么即使在浪漫关系中，你也永远找不到满足。你必须努力发展你的全部精神面貌，才能让你的每一次尝试都成功。而如果你无法真诚地付出，对那些你想要拥抱的人，那么即使是在婚姻生活中，你也不可能获得满足。你必须学会如何用勇气和真诚去珍惜那些身边的人，然后，他们才能成为你生命旅途中的伴侣。但这绝不会发生，因为这是建立起完整灵魂结构必不可少的一步。

11. , 在充分理解彼此之后，每段友谊都是基于相互尊重而形成，而且它们是双向流动得持续变化的地方，它们可以随时变得更加丰富，有时候甚至超越了最初设定的界限。

12. , 为了建立起一种健康完美的地球村落社会，从各个方面进行调整，就像修剪树木一样，让它们开花结果。在那里，每个人都享受着平等机会，使他们能够实现他们最好的版本。

13. , 每一次选择都是关于改变未来的决定，当今时代里，人们经常忘记这一点，他们总是从恐惧开始，所以决策通常表现得很保守，没有创造新事物。

14. , 人类历史就是不断探索新方法解决问题的一个故事，其中包含着失败与胜利两者，一直以来人类一直不断前进，只要人类还活着就会继续前进下去，

15, 为了让我们的未来更加美好，我们必须学习如何欣赏现在以及过去，并且准备好迎接未来的挑战，同时不要忘记我们的过去教导我们什么重要的事情，

16, 我们每天都应该思考一些难题，比如为什么有些事情如此困难？为什么有些事情容易？

17, 在科学领域里，最重要的事项之一就是确保实验设计良好这样可以减少错误可能性

18, 如果您想成为伟大的作家，则首先需要阅读很多书籍，然后再写作，但是写作比阅读更重要，因为最后还是要靠写作来展示您的思想

19, 当您遇到困难的时候，请不要害怕寻求帮助，因为请求帮助并不代表弱小，而表示智慧

20, 假如您想要提高您的语言技能，您应该尽量多听英文语音并尝试模仿说话者的发音习惯