孙思邈古语宝库
养生有道，日积月累
在孙思邈的著作中，他强调了养生的重要性。他认为养生是一种长期的过程，不是短时间内可以改变的。就像种树一样，需要不断地浇水、施肥和修剪，以便它能够健康成长。孙思邈建议人们每天都要注意自己的饮食和生活习惯，如吃饭要适量，不要贪多贪少；早睡早起，保持良好的休息；避免过度劳累，合理安排工作与休息等。这些都是为了达到一个目标：让身体成为最好的伴侣。
药补不如食疗
孙思邈提倡以食为药，这是因为他相信自然界中的食品具有很高的药用价值。他认为通过合理搭配不同的食材，可以有效地预防和治疗疾病。在他的书中，有很多关于如何利用常见蔬菜、水果、豆类等来改善身体状况的方法。他主张采用温和而持久的方式来调整身体，而不是依赖于那些可能带来副作用的大剂量药物。
保阳祛寒，顺气利病
根据孙思邈的观点，当人体感到寒冷时，最好采取保暖措施，比如穿着厚衣服或使用热水袋保暖。而当人体出现感冒发热时，他建议使用一些具有温散血行作用的小麦粉或黄豆末煮粥或者喝服用含有姜汁或薄荷叶茶这样的清热解毒饮料。此外，对于腹痛腹泻等消化系统的问题，他推荐服用大蒜、大葱、香菜等草本植物，因为这些植物具有活力之力，可以帮助排出体内垃圾，从而恢复健康。
调整心态，是治身之本
在中国传统文化中，对心态有一套独特的人生哲学。孙思邈也非常重视这一点。他认为人的心理状态对身体健康影响极大。当一个人心情愉悦时，他们更容易产生正面的生物反应，这些反应能够加强免疫系统，使得他们更难受病。当心理压力过大时，则会导致各种各样的疾病。这就是为什么许多现代医学研究都将心理因素纳入到治疗方案之中。
温饶恭俭，为寿立基
最后，我们可以从孙思邈的话语中学到的是一种简单而谨慎的人生态度。在经济上的节俭与慷慨之间找到平衡，让财富服务于生命质量，而不是反其道而行，它能使我们的心灵更加安宁，从而促进我们的身心健康。在生活上，我们应该做到“温饶恭俭”，这意味着既要节约又要珍惜资源，同时也应知足常乐，不必奢侈浪费，以此作为守护生命的一个坚实基础。