陈道明60岁前夕从容面对中外励志小故事共赴成长之旅
陈道明60岁前夕：从容面对，中外励志小故事共赴成长之旅
文/陈道明 一晃都年近六旬了，说不注意身心健康那是假的，但上升到正经八百的“养生”高度，又似乎不那么对味儿，因为我做的，用冯小刚的话说都是“奇技淫巧以悦妇孺”，不过，不做无为之事，又何以遣有涯之生? 这观念打远了说，可能与我早年的经历有关。我生在天津一个中医世家，父亲是燕京大学毕业生，后在天津医科大学教英文。受家庭影响，我少年时期的理想是当律师、外交官、医生，人生规划里完全没有“演员”。但高中时为了躲避上山下乡，有个正经的城里饭碗，不得已报考了天津人艺话剧团。进剧团后也没有一鸣惊人，多数时间都在舞台上跑龙套，一跑就是六七年。 那时候演艺界都是吃大锅饭，主角和配角的收入相差不大，加上自我感觉“入错了行”，对出人头地没有什么奢望。人生起步阶段没有经历什么急功近利的熏陶，很自然地便学会了将很多东西看淡。不像现在的演员，接受了太多以竞争为主、甚至强调“你死我活”的教育，心理整个就跟着急功近利了。
其实不光演员，现在整个社会都得了“有用强迫症”，崇尚一切都以“有用”为标尺，有用学之，无用弃之……许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越远，所以社会变得越来越功利，而人们的心则变得越来越浮躁。但这世界上许多美妙都是由无用的物品带来的，一场猝不及防的春雨或许无用，却给人沁心脾肠；刺绣和手工或许无用，却带给我们美感和惊喜；诗词歌赋或许无用，但它可以说中你的心声，与你同甘共苦; 老子在《道德经》里也讲，“圣人处无为之事，上善于言“No-Action”。人的生命包含肉体和精神两部分，其中前者是基础，而后者则是在此基础上的升华与完善。而追求生活中的每一个瞬间，无论其是否被认为有用，都是一种生活方式的一部分，这份宁静与内省，是一种深刻的人生的理解。
我的钢琴伴侣是我最忠实的情友，从童年开始弹奏至今，它陪伴着我的每一次思考，每一次情感波动。在忙碌而又充满压力的工作之间，我总会抽出时间去练习，或是在旅行途中的空隙中，用电子钢琴代替真实的声音，让音乐成为逃离现实烦恼的一扇门。在画布上挥洒墨水，在纸张间跳跃笔尖，这些对于艺术并非专业者的尝试，也成为了我放松身心的一种方式。
棋盘上的棋子是我思索未来路线图，它让我的思维更加清晰，更能让我冷静分析问题。我喜欢围绕棋局构建自己的哲学，即使输掉游戏，也不会感到失落，因为输赢并不决定一切，只要过程中的乐趣足够，那么胜败乃兵家常事。
这些活动，或许显得有些平凡，但它们构成了我的个人世界，让我保持着自我、本己、真己。这是一种生活态度——即使再普通不过的事情，都值得珍惜，因为它们构成了我们丰富多彩的人格魅力。如果要问养生的秘密，那就是通过这些简单而纯粹的事物，使自己保持年轻永恒的心灵状态。这，就是一位老演员如何实现身体安康且精神充盈的一个例证。