1、无论在什么时候，都决不能轻易放弃生命。不管是在动物还是人的世界里，弱肉强食是很自然的事，为了生存，强者必须要捕食弱者，弱者则必须要躲避强者，求生是一种本能。无论在任何时候，都决不应该放弃生命，这是对生命的尊重。

2、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

3、无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥、培养自己的强项，在遇到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。

4、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气，因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸；前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

5，只有活在希望中，才会看到光明。很多人抱怨生活中缺少或没有光明，这是因为缺少或没有希望的缘故，无论在什么时候，不管多么艰难的困境中，只要活在希望中，就会看到光明，这光明也将伴随我们的一生。

6，再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是你选择的，那就无怨无悔，你青春一经典当，一辈子无法赎回过去只可以用来回忆，不可沉迷于它阴影之下，以免永远看不到前面的道路；不要期望所有人都懂你，你也不必去懂所有人；聚散离合，是人生的规律，不必太过介意何须伤悲。

7，要设定生活目标，一辈子的目标，一段时期内的一个目标，一个阶段内的一个目标一年一次的一个月一次的一个星期一次、一天一次、一小时一次、一分钟一次，每个小目标都是通向大梦想的大门之一。

8，有理想的地方，即使是地狱也是天堂；有希望的地方，即使是痛楚也是欢乐。乐观的人，在困难面前看到机会，而悲观的人，在机会面前却只能看到痛楚与挫折。一切伟大的行动与思想，其实只有微不足道的小开始。如果有人问我成功最大的秘诀，我将回答：从未停止追求！

9真正朋友并非花言巧语，它们是在关键时刻伸手相助那份情谊。而那些整日围绕着你微笑，让你感受一些小快乐的小伙伴，并非真正的情谊。而那些看似遥远，却始终关注着你的真挚朋友，他们不会因为你的快乐而奉承他们，也不会因为你的需求而默默为你做事——这才叫真正的情谊!

10求人不如求己，因为只有依靠自我，可以找到解答所需解决的问题。不管顺利还是坎坷，每一个人都会经历各种各样的遭遇，而这些一切我们都应以平静的心态接受，用积极的心态去迎接未来，用坚定的信念去创造美好的今天!

11世上最难的是感情世上最难的是爱情世上最难的是还给别人世上最珍贵的是友情世上最复杂的是亲情世上最神秘的是心情...但正因如此，当我们的眼泪洒落在地，或许某天能够找到答案;当我们的笑容点亮夜空，或许某日能拥有一片属于自己的星空;

12当人们感到失落，对周围的一切都不感兴趣时，最重要的事情就是学会转移注意力。当事情已经成为不可逆转的事实，就尝试去接受它们，把握住现在，用实际行动证明了这一点。你不是可以改变得世界，但是这个世界绝对不会因你的存在而发生变化，所以请适应它，不让一点点焦虑占据了全局;

13一直以为幸福藏于遥远的地方，将来可寻觅。但终于发现，那些曾被拥抱过的手曾唱歌过的声音流淌过泪水爱过的人所谓“曾经”，便成了幸福。在夜晚说出口的话电话中的思念眼里的泪水！看见或未见到的触动，被时间穿梭至今，然后变成了一切。我真的相信，无数次仿佛已然逝去又重新回来的瞬间，是人类共同体验的情感记忆...

14练习微笑并不仅仅意味着机械地移动嘴角，而是一个努力调整心态调节心情过程。一方面学会接受现实另一方面学会平静地说声“顺其自然”，学会坦然面对逆境同时学习把一切事情尽量往好处解释。这样阳光就能悄悄渗透进心里驱逐恐惧驱逐黑暗驱逐所有!

15不要认为自己完美，而把他人看作完美，同时也不该低估他人的能力高估自我的能力了解一个人不能只凭一两件事决定其价值需要多方多角度观察了解一个人的全面形象一样眼睛可能带不同的视角一样耳朵可能带不同的听觉一样嘴巴可能带不同的语言一样的心灵可能带不同的思考方式

16有时耳朵比眼睛更加重要许多东西用耳朵听比用眼睛看更加清晰同样的眼睛拥有不同视野同样的耳朵拥有不同聆听同样的嘴巴拥有不同表达同样的心灵拥有不同思考所以说相同的人生为什么一定能分享出不同的故事？

17幸福是一种感觉并不依赖权力的威严财富的繁华超凡脱俗者的智慧依赖平常心常怀微笑迎接冷暖生活中的每一步便可享受到丰满喜悦般温馨宁静般舒缓幸福如穿鞋松紧自知，如饮水凉热自知...

18只有让内疚的心灵变得自信弯曲身体才能挺直懦弱肉体健壮起来束缚足尖迈开狭隘胸腔开阔起来短浅目光放远起来愚昧头脑聪明起来虚幻幻想抛弃!

19您有权愤怒但不得践踏他人人格您有权失败但不得丧失斗志您有权争取成功但不得牺牲他人人格您有权提出争议但不得以复仇为手段您的生活应当更美好却不可以今日欺骗换取未来欢愉