早起的成功晨光下的励志征程
1、首先自然是精神会变好
睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。
2、时间真的会变多哟
坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。工作日可以去游泳，休息日可以看书买菜遛狗做饭，然后看看手表，还不到9点。
有时间看书太重要了，想知道点什么，每天早上看书呀，一年下来新增N个技能，人生一点不虚有木有。
3、别人都黑眼圈，就你容光焕发
长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，他们脸上的苍老写在那里……
4、减肥，让身体焕然一新
经常熬夜当然会体重失控内分泌失调嘛。早睡晚起外加适当锻炼，再也不用吹气球难了。不仅如此，还能环游世界——
5、吃自己做的健康美食
想吃什么就做什么，即使是Instagram上那些高大上的美食，你自己也能轻易地制作出来，有了时间嘛。如果自己都不做，那么刚开门时最热乎且原料新鲜的餐厅也是你的福音，可以慢慢选，不急。
6、抢食堂，是一种巨大的福利
最热乎的饭菜，最齐全的选择，只要来得及的话，即便学校或公司里的食堂，也不会错过这份便宜又美味的大快朵颐。
7、高峰期通勤无忧
提前出门坐第一班车，无需与他人竞争座位，更不会堵塞在拥挤的地铁里。
8、一场独特的心灵盛宴
在黎明和拂晓之间，你将见证一个不同的世界。你将目睹太阳升空带来的金色辉光，并感受到它们洒落于你身上的正能量。你还将看到街道小贩如何搭建他们的小摊位，以及环卫工人们歌声四溢的情景...
9、缓解焦虑情绪，让心灵平静如水
“白天”的长度被拉伸到了极致，而不是让它追赶着你，而是在指挥之下。这意味着焦虑情绪随之消散。当作息正常，当闹钟响起来，你就会发现自己的状态已经准备好了迎接新的挑战...
10、高效提升幸福感
对于学僧们来说，当他们享受完自制午餐后悠闲散步，看了一些书或者玩一些游戏之后，他们意识到自己的生活已远超同龄人。而对于忙碌者来说，在完成所有任务并享受宁静时段后，他们发现自己已经领先于周围人的步伐...
11、积攒霸气值，为未来打下坚实基础
如果闹钟响起而你仍旧困倦且抗拒，那么想象一下今天你的目标因为没有按时开始而所遭受损失，这足以让你迅速苏醒。此外，如果即使这样还是无法立刻应对，那么回忆一下习惯成自然的事实——从根本上征服生活...
12、中止鸡汤文化，让自我成长成为主导力驱动
"我们每个人似乎都被时间推着走，被闹钟叫醒，被工作和学习所限制，我们忙碌地度过每一个日子，每个周末死命躺在地板上寻求片刻放松..." 不要再听这些话了。这一切都是由我们的选择决定，不是吗？不要再浪费更多精力去证明这一切...