你知道吗别让抱怨毁了你的工作生活正是明星励志故事中最不应该的错误
近年来，随着职场生存压力的不断加剧，越来越多的人开始加入到“抱怨大军”的行列中。但是抱怨能让你摆脱现状吗？
六成多职场人每天抱怨1-5次“干整整六天，就只休一天”、“压力很大”、“钱太少”、“我要休假”……在各个职场论坛上，职场人的不满和抱怨远不止加班过频。工作占据了职场人每天大部分的时间，每一天都有来自工作的压力，甚至有的职场人表示自己时常存在危机感。
加班过频谁不抱怨？发帖人称，这一年下来，加班给自己带来无数的烦恼。“有时候在家好好的，突然一个通知加班的电话就把人揪过去。”为此，他的不少出行计划都被加班打乱了，弄得他“特没心气儿”，不得不到网上诉苦。
加班诉苦，这在职场中是常有的事。在厦门一家广告公司上班的小郑经常在福州厦门两地间跑，最近一个月的周末，她大部分时间都是在长途车上度过的。
过度的工作量让她在老板面前开始抱怨，频繁加班也使她脸色很差、精力无法集中。尽管抱怨，但小郑的态度并不生硬，反而有些调侃。她经常对同学说的段子就是“世上最痛苦的事情是什么？加班。还有更痛苦的吗？天天加班。这是最痛苦的吗？不，最最痛苦的是天天加班却没有加班工资”。
有理有据你抱怨职场，如果单纯是发泄对工作的情绪，不难理解为情绪宣泄。但如果牵扯到对周围个人的攻击，就会给人“长舌妇”印象，让人们反感。如果仅仅是对 加 班 的 抱 态 应 该 有 理 有 据 让 你 老 板 知 道 你 为 加 班付出了哪些代价，不要只是一味地抱怨 “ 太 疲 劳 了！ 不 喜 欢 加 班”。如果有情绪，还不如 “ 加 班 太 频 率 了，我觉得很累！想休息一段时间”的这样的诉求来得实际一些。
在解决和平衡这些压力和危机感过程中的努力，一旦无法做到内心平衡，那么身上的负担就会增加。而当对工作、上司以及由此产生的一切矛盾积累到了无法排解的时候，或许你会发现自己真的成了那位一直不断地进行无谓辩论的人。
有一项调查显示，在接受调查的人群中，有超过六成的人表示他们每天都会进行一次或更多次关于自己的投诉，“总感觉自己的能力被低估了”，或者说，“我的劳动得到了一点点认可但并不是非常高”。这个结果表明，无论是在任何行业或者职业层级，对于许多员工来说，他们感到自己所做出的贡献未被充分认识到，并且他们认为自己的薪水与其贡献相比是不公平定的。
那么，我们为什么总是在这样一种环境下生存下去呢？我们是否应该改变我们的思考方式去应对这些问题，而不是简单地埋头于日复一日的地球上的重复性任务之中？
我们可以从几个方面入手：首先，要学会自我管理；其次，要学会有效沟通；最后，更重要的是要学会如何处理冲突，因为它能够帮助我们更好地理解彼此，同时也是提高团队协作效率的手段之一。
当然，对于那些不断向往着改变世界，却又不知如何开启这扇窗户的大胆者们来说，我们需要勇敢一些，只为了证明一下，你们确实拥有变革世界的大能耐。在这条道路上，你可能会遇见挑战，也可能会遭遇失败，但请记住，每一步都值得赞赏，因为它们都是成功之路上的宝贵经验教训。